Дамы, доброго вечера! Как продвигаются ваши диеты?
У меня вот пмс и мой мозг решил, что тело хочет шоколада, маринованных огурчиков, наполеона, соленого а жареного в один день
Как ему откажешь?))) Ну, я не про наполеон сейчас конечно)
Шоколад можно найти практически безвредный - из органических ингредиентов или какао-бобы пожевать на худой конец))) я их что-то не очень люблю, но подруги прямо тащатся...
Читать далее»
Девочки, делюсь с вами быстрым кексиком к чаю - нежный, сладенький и очень легкий
Ингредиенты были те, что оказались под рукой :
Мука пшеничная — 120 г
Мука овсяная — 120 г
Яйцо куриное — 2 шт
Яблоко — 1 шт
Изюм — 30 г
Мак — 1 ст. л.
Кэроб — 2 ст. л.
Мед (у меня сироп топинамбура seryogina bio) — 2 ст. л.
Орех мускатный — 1 щепот.
Ванильный сахар — 1 ч. л.
Молоко — 3/4 стак...
Читать далее»
Мое соте из баклажанов из СВЧ вызвало много вопросов. Понимаю, интересна экономия масла и возможность ухода от теплового удара в жару
И сразу несколько моих подруженек попросили рецептик.
Это пожалуйста: слоями укладываешь кружочки баклажанов, перца, лука, помидоров (я обычно чередую баклажаны, перцы и лук, а кружочки помидоров кладу сверху), засыпаешь зеленью с чесноком, солишь, перчишь, поливаешь ложкой масла - и в микроволновку на максимум, если около 0,5 кг овощей - на 10 минут. Под крышкой...
Читать далее»
В Москву пришло бабье лето!!! И задержится до середины следующей недели. Если, конечно, метеорологи не врут . А с ними такое бывает . Погода, что называется, шепчет, что может быть лучше до дней города. С каким размахом их начали праздновать в новостях уже показали. Я прогулялась совсем легко: от Красной Пресни до Кутузовского проспекта. Дел было очень много запланировано Может, завтра еще пройдусь по Москве после работы...
Но время от времени гуляла по лоджии...
Читать далее»
Подскажите, пожалуйста, рецепт
Ингридиенты:
1.5 кг курицы
4 луковицы
800 гр. помидор
чеснок по вкусу
30 гр. петрушки
3 ст.л. подсолнечного масла
100 гр. уксуса
100 гр. воды
Приготовление:
1. Тушку курицы промыть и нарезать на небольшие порционные куски.
2. Лук нашинковать, положить в кастрюлю, добавить масла и тушить на слабом огне пока не поджарится.
3...
Читать далее»
Очень легкий салатик!
Что нужно:
1 упаковка сельдерея 20 шт. очищенных грецких орехов
1 зеленое яблоко
100 г сыра «Дор-блю»
Лимонный сок
Оливковое масло
Французская горчица (с зернышками)
Как приготовить салат с сельдереем и грецкими орехами:
1. Стебли сельдерея порезать тонкими полупрозрачными ломтиками.
2. Яблоко разрезать на восемь частей, каждую часть тонко нарезать поперек, смешать с сельдереем...
Читать далее»
Согласно уверениям диетологов, одним из лучших средств снижения и поддержания веса являются именно регулярные завтраки.
Мы отобрали 35 самых лучших рецептов – вкусных и питательных завтраков.
Рецепты завтраков
Завтрак и обед - самые калорийные трапезы. Поэтому старайтесь сделать их разнообразными, калорийными и полезными.
Существует множество вариантов завтраков для тех, кто следит за своей фигурой...
Читать далее»
Фасоль 200 г (консервированная)
Болгарский перец по 0,5 шт. разных цветов
Картофель 3 шт.
Лук репчатый 1 шт.
Томатная паста 2 ч. л.
Укроп 3 веточки
Бульон 1,5 литра
Морковь 1 шт.
Растительное масло 3 ст. л.
Лук, болгарский перец и морковь нарежьте кубиками, поджарьте на растительном масле. Когда овощи подрумянятся, добавьте томатную пасту и тушите еще 5 минут. В горячий бульон опустите нарезанный кубиками картофель. Варите до готовности...
Читать далее»
На 4 порции:
цветная капуста - 800 гр
сельдерей - 2 стебля
натур. йогурт - 2 ст. ложки
горчица - 1 ст. ложка
олив. масло - 4 ст. ложки
петрушка - 1 пучок
Цветную капусту чуть- чуть отварить ( можно сырую ), разделить на мелкие соцветия, смешать с нарезанным на тонкие кружочки сельдереем.
В натуральный йогурт добавить горчицу, оливковое масло и мелко порубленную петрушку...
Читать далее»
Болею...
6 дней назад