отечность ног

У меня сейчас большая проблема - отеки ног, ищу в инете себе помощь, понравился пост с дружественного сайта, может кому-нибудь пригодится
1. Если есть такая возможность, старайтесь в течение дня менять обувь, особенно если вы носите туфли на высоком каблуке.
2. Не ходите больше двух дней подряд в одной и той же обуви.
3. В течение дня старайтесь давать своим ногам отдых. Поглаживайте их, массируйте.
4. Приобретите специальные лечебные чулки или колготы, препятствующие возникновению отеков... Читать далее»