"И всё-таки небо - это отдельная Вселенная! - подумала Алиса, посмотрев в окно из своей маленькой кухоньки. - Вот вчера на нём были такие огромные непроходимые тучи-облака, мир внизу от этого был тёмным серым. Люди угрюмые. А сегодня солнце и кто-то кистью размазал белую акварель на голубом, причудливыми нежными мазками. Красиво. Мир внизу тоже стал красивым и светлым. Люди более улыбчивыми. Душа легче."
У меня появилась новая подружка. Её зовут Алиса...
Читать далее»
Сбегала сегодня в парикмахерскую. Покрасилась и подстриглась. Опять красивая. Волчица. (так называется причёска)))
фотоселфики по ссылке внизу.
сегодня оделась очень тепло. и прям в темочку. Сашку - одноклассника стороной обошла. пшёл он со своими замечаниями нашёлся тоже мне Ален Делон.
Пересматриваю сериал "Галина", про дочь Брежнева. Какой всё-таки слабый фильм. Из-за любви к биографиям интересных мне людей смотрю. НО (!) как раньше он мог мне нравиться...
Читать далее»
Вчера...пока муж наводил у парикмахера красоту, я гуляла. Ну совсем не мой район, я там ну совсем не бываю, только по-быстому если мимо проезжаю. Проспект Сары-Арка (вроде), я даже названия не знаю)))) А вчера пошла ещё и во дворы. И вот что нашла:
СССР на минималках
а потом увидела своих друзей - Джимов!
Думаете мимо прошла? Нет, конечно!
Отзанималась, недолго, но всё-таки. Тем более это уже был второй подход к снарядам в тот день...
Читать далее»
весы меня сегодня порадовали. -1,1 кг!!!
Вот что ПП животворящее и трени в комплексе делают!
И это я ещё опухла, колбаски куриные оказались таки солёными.
Как подключаешь ПП, так сразу и вес пошёл. Без ПП никуда и никакие трени не помогут. Они помогают только в комплексе. Ну, только если здоровью, что тоже важно.
Сахар, правда, неприятно удивил 8,7
ч/з 2 часа 9,3, не ела, от голода повышается что ли??
Сегодня 8 лет как я здесь...
Читать далее»
20:00
какой вкусный ужин мы сейчас откушали. прям ода ПП))))))
1.салат из пекинки. (пекинка стала в нашей семье любимым продуктом)))
рецепт всегда свободный. я ваяю по наитию.
сегодня было:
пекинка+свежие огурцы+грибы в собственном соку (смесь разных)+помидорки черри+подсолнечное масло+смесь перцев+уксус (чуть)
2.гречневые спагетти
3.куриные колбаски (из грудки, ооочень вкусные) чуть поджарила на капле раст.масла, потушила
4.чай.
я - с конфеткой Трюфель на стевии...
Читать далее»
сегодня тоже гуляла и занималась на джимах. и нашла другую площадку у соседнего дома. кто ищет, тот всегда найдёт. кто хочет, тот ищет возможности, кто нет - отмазки.
там тренажёров поменьше, но все мои там есть, народу там меньше, вид лучше и никаких матрасов))))
занималась под музыку из кармана)))) через громкую связь.
ещё ходила и находила 5,5к есть (джимы мой шагомер не считает)
мы с магазина приехали-муж обедать хочет, а я -гулять. сказала: сам поешь, я хочу погулять...
Читать далее»
вчера ходила к энду. тот же самый, что в прошлый раз был. который топит за тёмную и белую стороны)))) энд-эзотерик))) назначил новое лекарство. будем выводить сахар теперь другим путём просила его выписать направление на анализы на гормоны и витамины, сказал, что это делает терапевт. ещё посоветовал считать калории, 900 типа хватит, если без тренировок. и есть один раз в день, вечером, раз так кушать хочу именно вечером. дыа... вот думаю, тоже могу уже в энды податься))))...
Читать далее»
все свои утренние намерения я выполнила. такой кайф, день ещё только начался, а у тебя уже всё выполнено. я молодец!
сначала сходила в дальний магазин за хлебушком. там купила лишь полезные продукты. по дороге встретила своего одноклассника Сашку. пообщались. грит страдает давлением последнее время до 200 у него. хорошо, что я не поленилась, накрасилась, так что красивая была.
вообще, люди сегодня все приветливые попадались. парикмахер издалека меня завидела, помахала рукой...
Читать далее»
не устаю повторять, как прекрасен этот мир именно утром))) и гулять утром - особое удовольствие. день только начался, а я уже прогулялась на дальнее расстояние. туда-муж довёз, назад-пешком. 5000 с отягощением. в магазин, конечно же зашла и не в один))) два раза серьёзно поскользнулась, таки у нас март - не весна. снежная крошка падает с неба и это хорошо, лучше уж она чем дождь. по грязи шлёпать ещё хуже и зонт с собой не взяла.
поднялась домой на 5 этаж. вспотела. вся мокрая...
Читать далее»
теперь у меня есть кольцо моей мечты и даже близко не бриллиант, но так по душе к нему у меня есть крест с такими же камнями. можно заказать в комплект серьги, но я думаю. уши мои очень чувствительны не к серебру/золоту. здесь рисковать не хочется. это медь. камень-кубический цирконий.
никогда бы не подумала, что буду заказывать такие вещи онлайн. и ведь подошёл размер в размер.
а ещё пришли тени. 2 единицы. жидкие. оливка и кофе. мои цвета...
Читать далее»
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 2.7 кг)
15 часов назад