Никак не начать худеть

Всем привет! Очень рада, что наткнулась на этот сайт. Потому что мне безумно хочется взять себя в руки и похудеть.
Это будет первый раз, когда я себя начну контролировать. Мой вес на данный момент 65, а хотелось бы 60.
Немного о себе. Я после операции на позвоночнике(удалена межпозвоночная грыжа поясничного отдела). И на больничной еде, и помимо этой еды ещё приносили друзья, и я поправилась . Когда я увидела себя в зеркало, то пришла в ужас . А сейчас лето, и так хочется быть стройной и красивой... Читать далее»