Всем привет!
Я чуть разочарована результатом.
Вчера утром яйца с помидорами ела. Потом гречка с тефтелей. Немного столичного хлеба. Позже помидоры, огурец. После 19 пару листов айсберга со сметаной 10% и.. Из вредного доела 2 слоеных языка, брала для наполеона домашним и 50 гр жевательного мармелада с желатином, холестерин снижает хорошо. С высокого мне снял до нормы, но этот мармелад дозированно ела полгода. Брала самый более менее норм.
Ходила много. Очень много.
Утром отвес 100 грамм...
Читать далее»
Всем привет!
Не особо пишется. Настроение из-за скачков сахара бывает так себе и усталость, тогда ничего не пишу.
Читаю про влияние глюкокортикостероидов на вес человека. Мне про побочки никто даже не говорил, серьезные они. Аппетит повышенный чрезмерно, даже когда поешь, то всеравно хочется есть. Кто длительно принимал такие препараты (беклометазон(ингалятор), дексаметазон (капельницы)? Какие побочки у вас...
Читать далее»
Если верить старым весам, то минус 700г. Новые сегодня согласились с этим весом тоже. Они меня просто умиляют своими шутками.
Съесть даже килограмм этого салатика невозможно. Это не первая моя разгрузка на щетке. Третья или четвертая. Давно это, правда, было и наверное уже больше не рискну. Во-первых жевать долго мне некогда. Хотя, я хорошо помяла салат, что бы сок дал. Добавила масло растительное 2 ст.ложки, лимонный сок из половинки лимона. Во-вторых это реально много...
Читать далее»
Прочитала книгу по совету подруги. Она говорила что хочет купить эту книгу в бумажном виде, но не успевает, так как ее разбирают слишком быстро.
И я подумала посмотреть есть ли у меня в подписке на Mybook и да, она там есть и покупать не надо, можно в электронном виде прочитать.
Книгу читала легко и моментами на меня нашло то, что я не видела раньше и не осозновала про такие простые вещи как режим дня или влияние стресса на баланс гормонов и др...
Читать далее»
Болею...
4 дня назад