опять мой минимализм

Минимализм в еде: самая простая диета в мире
О философии минимализма и владении меньшим количеством вещей написано немало. Но очень редко кто-то говорит о минималистичном питании.
Применим ли в еде принцип "меньше, но лучше"? И если да, то какую пользу он может принести нашему рациону?
Вот несколько основных проявлений минимализма в еде:
1. Никаких резких перемен
Недостаток большинства диет в том, что они требуют резкой смены привычного рациона... Читать далее»