не диета - зож

Результат поиска: найдено 37 материалов.

24 августа 2018. Переход на ПП питание, то ли интуитивное питание, (улыбка :)) 24 августа 2018 года
000-Светлана-000
Ночь практически не спала, заснула полшестого утра проснулась естественно поздно и день какой то наперекосяк
+6  |  Комментарии (3)
23 августа 2018. Переход на ПП питание, то ли интуитивное питание, (улыбка :)) 23 августа 2018 года
000-Светлана-000
Сегодня сфотографировала
Завтрак
Обед
Ужин
+6  |  Комментарии (4)
22 августа 2018. Переход на ПП питание, то ли интуитивное питание, (улыбка :)) 22 августа 2018 года
000-Светлана-000
+5  |  Комментарии (0)
21 августа 2018. Переход на ПП питание, то ли интуитивное питание, (улыбка :)) 22 августа 2018 года
000-Светлана-000
+4  |  Комментарии (4)
20 августа 2018. Просто отчёт ещё пока не правильное ПП :) 21 августа 2018 года
000-Светлана-000
+3  |  Комментарии (2)
19 августа 2018. Переход на ПП питание, то ли интуитивное питание, может на питание под присмотром эндокринолога, даже не знаю как назвать ( улыбка :)) 21 августа 2018 года
000-Светлана-000
Была у эндокринолога она мне просчитала коридор калорийности по новому:
не выше 1640
из них 50 % углеводы - это 205 гр
20% белки - это 82 гр
30% жиры - это 55 гр
но и не ниже 1200
не все пока правильно, но буду стремится к готовке сразу на 3 дня с планированием.
Гости пока сбивают
+12  |  Комментарии (15)
начало начал 14 июля 2015 года
naina alt
Всем привет и всем здрасьте!
Это мой первый опыт ведения какого-либо дневника, в принципе, а уж онлайн и подавно.
Потому не судите строго, а советы и рекомендации приветствуются!!!
итак, девочки!
Я всю свою жизнь веду активный образ - с 5-ти лет балетная школа - это вам не игрушки.
Потому весы - это спутник моей жизни)))
Все было отлично и просто замечательно, пока как-то я в переходном возрасте не оказалась выбитой из строя на полгода - не могла передвигаться - травма ноги... Читать далее»
+2  |  Комментарии (1)
Страницы:




Список всех тэгов