200 г печенья типа «Крокет» или «Мария»
100 г орехов (кешью и/или грецких)
50 г белого шоколада
250 мл жирных сливок (30-35%)
2 ст.л. меда
400 г темного шоколада
100 г сливочного масла
какао-порошок для посыпки
Печенье, орехи и белый шоколад нарезаем на небольшие кусочки. Откладываем в сторону.
Темный шоколад мелко рубим или ломаем на кусочки.
В маленький ковшик вливаем сливки и кладем сливочное масло и мед...
Читать далее»
Какая гадость этот фотоскайп!
Единственное его преимущество так это то, что можно без проблем размещать фото. А обработка просто ужасна.
Нужно срочно качать родной ФШ и пусть, что без лицензии.
Второй день на шоколаде. Живот стал значительно меньше ^__^. Не могу оторваться от зеркала, все любуюсь на себя.
30 марта был последний день, когда я ела запеченную курицу. У меня полтора дня была в животе такая тяжесть неприятная. Сейчас чувствую себя намного легче...
Читать далее»
Прочитав кучу комментарием насчет шоколадной диеты получилось "два лагеря". Одни - приверщенцы строгой диеты, темный горький шоколад без добавок, другие же жрали любой какой им хотелось. И худели.
Я провела этот день с очень молочным шоколадом с изюмом и фундуком. И поняла в чем разница.
От горького не так сильно хочется есть. Но чувствуешь себя как зомби, состояние пофигистичное, делайте со мной что хотите (с). От молочного такого состояния нет, но жрать о-о-очень сильно хочется...
Читать далее»
Моей силы воли не хватило пережить мамин день рождения на одном шоколаде.
Но мне очень понравилась диета. Есть действительно не хочется.
Завтра опять на нее, но отсидеть планирую только 5 дней вместо 7.
И еще не знаю можно ли употреблять на шоколадной диете шоколад с орехами, изюмом и прочими добавками. Лучше не буду рисковать.
Скорее бы завтра, не терпиться уже отсидеть диету и сообщить о результатах.))
Вот вчера я решила устроить себе читтинг. Молочный шоколад до 12 утра, потом сыр, супчик, немного мяса.
У меня та-а-а-ак настроение поднялось. Я привыкла ходить в каком-то состоянии хандры, с чувством того, что я что-то делаю не так и такой позитив, свалившийся на меня, был даже непривычен.
Я все распланировала, составила себе меню для выхода из шоколадной диеты (советуют выходить на белковой пище), рецептики повыписывала и составила список чего хочу приготовить.
У мамы сегодня день рождения...
Читать далее»
Кто-нибудь сидел на ней?
Каковы результаты, как протекала диета, были ли головокружения и все такое?
А самое главное, эффективная ли?
Рецепт очень прост - обжарить бананы, порезанные кружочками, на сливочном масле и посыпать тертым шоколадом (кто не ленится может и шоколадную глазурь приготовить). Дело в том, что при обжарке вкус банана становиться более выраженным и ароматным.
Расчет на одну порцию:
банан - 1 шт. (120 г) - 110 ккал
масло сливочное - 5 г - 40 ккал
шоколад (2 дольки_ - 10 г - 53 ккал
Итого на 1 порцию - 203 ккал...
Читать далее»
продукты.
3 ст. лож.---муки
5 ст.лож.---сахар
2 ст.лож.какао порошок
1-яйцо
3 ст.лож. молока
3 ст лож. растительное масло
ваниль, соль.
всё смешать до однородной массы, выложить в обычный бокал, чуть больше половины, и поставить в микроволновку на 2 мин. всё приятного аппетита.
рецепт испробовала, понадобилось 4 минуты на смешивание и выпечку. кекс вкусный, вытаскивать из бокала не надо, кушать ложечкой.кал---320, белки--7.3 жир.---16.3 угл.36.4
расчёт на 100 г.
И встала я с утра... и задуман был шоколадный разгруз... Но утром так захотелось бананов, а не шоколада, что мой организм решил - банановый разгруз... И все бы хорошо, но к вечеру сил не осталось, голова стала кружиться...
Вроде не голодала, а головка закружилась
как так?
Решила, что не буду себя гробить и съела маленький квадратик от шоколада...
Полегчало...
Вот прикол, сегодня пол ночи снился сон что я кушаю сладкое : и то и другое. Вот психология человека, только поставишь себе ограничения а подсознание тут как тут)). Ну я конечно как психолог такие сны легко расшифровала и дала обещание организму баловать себя сладеньким по утрам, посмотрим на реакцию)))
"Мечта является без предупреждения, а потому опасна для тех, кому не хватает смелости мечтать
2 дня назад