техника

Результат поиска: найден 71 материал.

	Скручивания	30 мая 2012 года
	designer

Скручивания задействую верхнюю часть пресса. Скручивания - базовое упражнение которое развивает силу и укрепляет верхние мышцы пресса.
Техника
1. Лягте на пол и согните ноги в коленях под прямым углом. Ступни упираются в пол. Заведите руки за голову и
2. Сфокусируйте взгляд на потолке.
3. Сделайте вдох (чуть более глубокий, чем обычно). Задержите дыхание, напрягите пресс и, не отрывая поясницу от пола, поднимите голову и плечи как можно выше от пола... Читать далее»

+3 | Комментарии (0)

	Конкурс "Лучший пользователь мая"	11 мая 2012 года
	Solnce

Май…последний месяц весеннего трио. Только в мае бывают такие воздушные облака, ласковый теплый ветер и акварельно - прозрачные вечера. Запах цветущей сирени так упоителен, что хочется наполнить им флаконы и спрятать на память, до зимы. В голову просто не идет ничего серьезного, не хочется ни работать, ни учиться - хочется беззаботно бродить по зелёным улочкам, вдыхая чудесный аромат весны.
Хочется быть самой красивой, яркой, с гладкой, нежной кожей и струящимися как шёлк волосами... Читать далее»

3 фотографии

+48 | Комментарии (28)

	Утюг с парогенератором	25 марта 2012 года
	Леди Диана

Очень хочу такой утюг, посоветуйте как выбрать

0 | Комментарии (0)

	Конкурс фотографий "До и после": март	10 марта 2012 года
	Татьяна Дмитриева

Весна - лучший повод для того, чтоб стать красивой и стройной. Продемонстрируйте всем свои результаты, вдохновите подруг и выиграйте призы от марки Scarlett! Фотоконкурс в разделе "До и после" продолжается и Ваши фотографии похудения ждут!
Обладатель самой рейтинговой фотопары "до и после похудения" за месяц получит в подарок стайлер для волос Scarlett SC-1063
*выпрямление, завивка и укладка волос одним движением, стайлер автоматически вращается и нагревается... Читать далее»

3 фотографии

+62 | Комментарии (21)

	Это, конечно, не по теме сайта, но хочется поплакаться!	22 февраля 2012 года
	Лидунчик2

Вчера купили холодильник! Новый, красивый, серебристый, No Frost, я о нем уже недели три мечтала, как только увидела в магазине. Копили на него где-то месяцев 5, я-то еще не работаю, сижу дома с малышкой. И вот, наконец-то привезли вчера, налюбоваться не могла, распаковали, помыли. Включили уже вечером, и оставили на ночь, чтобы выбранную температуру набрал. А утром... все такая же температура, как и была +25 в холодильной камере, и +22 в морозилке. Прям плакать хочется... Читать далее»

+7 | Комментарии (7)

	Конкурс фотографий "До и после": февраль	9 февраля 2012 года
	Татьяна Дмитриева

Что может расстроить женщину сильней, чем фотография, беспощадно отображающая наличие лишнего веса? Что может обрадовать ее также сильно, как фото, запечатлевшее ее красоту и хорошую фигуру? И что может дать больше веры в собственные силы, чем фотопара, наглядно демонстрирующая ее внешний вид ее до и после похудения?! Продолжаем демонстрировать свои успехи в избавлении от лишнего веса и загружаем свои фотографии в нашу галерею "до и после"... Читать далее»

3 фотографии

+67 | Комментарии (21)

	ЯСные языки.	4 февраля 2012 года
	Stefana

Нашла на другом сайте.
Очень интересная техника уже известных вам Бурланов - Языки Симоронские, они же ЯСные языки.
Михаил Заречный рассказывает:
Представляют собой вхождение в образ неодушевленных предметов (камней, растений, прочих вещей). Это осуществляется по ходу танца. Поначалу пластико-мелодическими средствами описывается текущее состояние объекта, а затем посредством танца происходит демонтаж этого состояния, демонтаж текущей игры... Читать далее»

+10 | Комментарии (8)

	Симоронская техника от шамана)))	4 февраля 2012 года
	Stefana

Данную технику придумал известный в Восточной (но думаю, и не только) Сибири городской шаман Рамир
(автор свежей, кстати, книги Семена Успеха В Тантре Осознания).
Берем ключевое слово нашего намерения и раскладываем его на составляющие (например, компьютер: - комар - пьющий - тертый - терновый (куст), или миллион: милый - мыло - льющий - лишний - ОМОН, или модем: - модный - демонстратор - емкость и т. д.)... Читать далее»

+13 | Комментарии (5)

	Использование унитаза в абсурдных ритуалах	4 февраля 2012 года
	Stefana

Почему в ритуалах часто применяется унитаз, почему ему отведена такая большая и почетная роль? Думаете, случайно? Нисколько! Этому есть вполне логичное объяснение. Ведь унитаз еще называют «толчок», а это значит «стимул», стимул к действию. Синонимы – это не просто слова. Каждое слово заключает в себе энергию – это доказали ученые всего мира... Читать далее»

+30 | Комментарии (58)

	Волшебный горшочек по варке денег(симоронская техника)	4 февраля 2012 года
	Stefana

Волшебный горшочек по варке денег(симоронская техника)

Сразу говорю, нашла на другом форуме.
Народ говорит - работает.
Итак две важных момента (цитаты):
Что-то как-то перед Новым годом денежки поиссякли. Я даже немнооожечко подрасстроилась.
Убираюсь я на днях в кухне -протираю посуду на полках. Добралась до очень красивого горшочка, протерла и его. Дай, думаю, суну туда денежки, чтоб не потерялись. Ставлю его на место, и вспомнилась мне детская сказка про горшочек. Я его потерла и тихо так приказала - ГОРШОЧЕК, ВАРИ... Читать далее»

+41 | Комментарии (38)