 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
|
Проконсультируйте по элипсу, плиз! | 29 августа 2013 года |
| melisenda | ||
Девочки, осваиваю элиптический тренажер и не могу понять что делаю не так. Когда занимаюсь на беговой дорожке пульс соответствует состоянию - от 140 - "язык на плечо", а на элипсе не могу поймать. увеличиваю сопротивление педалек получается крутить медленно, но с напрягом, потею, а язык не вываливается. Делаю меньше нагрузку кручу быстрее, но ноги устают, а пульс не стучит. Как вообще надо? Как "поймать волну" на элипсе?
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
1 день назад