Вот как то так случилось, что я решила сделать сюрприз для своих студентов и их родителей.
На последнем экзамене попросила каждого сказать пожелания на следующий год, записала на видео и смонтировала фильм.
Выложу его в родительский и студенческий чаты 31 декабря.
И пока я монтировала видео, мне пришла идея предложить всем, кто на Диетс, поздравить друг друга.
Но поздравление должно быть на языке страны, где вы живете или на вашем родном языке...
Читать далее»
Вот и прошел год с начала моей новой жизни. По старой памяти напишу сюда о своих результатах коротенько.
Даже не верится, что уже год. Многое за этот год пришлось пережить, и плохого и хорошего, но рефреном было все же то, что я становилась стройнее и стало быть здоровее. Сняты многие диагнозы, изменились анализы в лучшую сторону. Я в целом стала пристальней следить за здоровьем, не забивать на себя как, раньше. Врачей я больше не боюсь) Повысилась самооценка и растет любовь к себе...
Читать далее»
Добрый день, всем!
Не знаю, читает ли этот ресурс ещё люди. Но решила не бросать этот дневник. С последней записи прошло 4 года. В августе 20-го года меня хватило меньше чем на месяц.
Алкоголь взял вверх и я пошла дальше по лестнице своего алкоголизма вниз.
Весь 21 год я не выниривала из него, а когда поняла, что так больше продолжаться не может, обнаружила себя в ловушке. Естественно ни о каком спорте и похудении и речи не шло...
Читать далее»
С 65-летием, дорогая Танечка- Танюша . Пусть водопадом льётся счастье, пусть полным будет озеро твоих надежд, пусть весело звенит ручей удачи, пусть плещет волнами море твоего вдохновения. Подруга, желаю в 65 чувствовать себя настоящей королевой, желаю быть любимой, дорогой и самой лучшей для своей семьи.
Танечка, Твоя теплота и поддержка для меня бесценны, а наша дружба — это подарок судьбы...
Читать далее»
Всех с Рождеством!!! Здоровья, счастья, благополучия и взаимопонимания! И, конечно, всем нам мира и взаимопонимания!!!
Немного фото, немного информации.
Пост хотела написать давно, но все было некогда. думала будут каникулы, буду свободнее. Какой там... руководство решило, что мы должны быть каждый день на работе с 8ч30 до 17 ч. Сидим под камерами, создаем образовательные программы. Эта работа и эти часы нам не оплачиваются...как то грустно в этом месте...
Читать далее»
Привет девочки
Сегодня первый день моего личного марафона под базовым названием "Синдром отложенного счастья" Вкратце- Синдром отложенной жизни, или синдром отложенного счастья – это неудовлетворенная потребность быть счастливым. У человека изначально не выстроены счастливые отношения с самим собой, с окружающими и миром в целом.
Начало здесь- https://www.diets.ru/post/2015657/#comments_form
Вчера выяснила, что у меня вот этот самый синдром...
Читать далее»
Всем привет!
Как дела? Что нового?
У меня все по-старому..
Бегу..
Сегодня 6.8..вчера 7,2.. не спешу набирать обороты, хочу комфортно для себя, тела и душевного спокойствия
Знаю, что, рано или поздно, организм потребует больше... летом -то еле-еле 2-3 км пробегала...и считала себя героиней...
Подтверждаю, это было правдой..при моей нелюбви к бегу Кто бы мог подумать
Уже мои начинают косо поглядывать в сторону бега...видя, как я покупаю то одно, то другое...
Читать далее»
Всем привет!!!
Как вы? Как дела...
Новые старые открытия...: вот такая я тупая.. долго доходит..
1. Покупаешь одежду оверсайз- медленно, но верно до нее дорастаешь..
2. Надо меньше жрать, хоть обзанимайся, вес вниз не пойдет...только коррекция питания и физические нагрузки для поддержания формы...
3. С годами мы ни разу не молодеем , а так хотелось бы...
4. Предже чем выплеснуть негатив- подумайте сто раз, нужно ли этому человеку или людям то, что вы скажете...
Читать далее»
Всем привет!
Как дела?
Вот все идёт своим чередом. Ничего особо нового..
Погода в выходные порадовала...
Сегодня хрень, а не погода.. Настроение соответствующее.. В воскресенье лежала весь день.. вот, прям, лежала как-то силы кончились..
По теме сайта.. как-то с похудением все ушло на задний план..
Так и придерживаюсь кето, решила исключить молочку в очередной раз...посмотрим на результат..
Настроение надо поднимать как-то.. Купила формочки, очень довольна креативлю...
Читать далее»
Трудно сообразить, что за эти три дня принесло тебе счастья и радость, но все таки постараюсь, собрать по крупицам
ДЕНЬ 4...
Читать далее»
Юбилей нашей замечательной подруги Танечки, нашей Marta21
