обьёмы

Результат поиска: найдено 6 материалов.

3.12. Несколько дней не писала 3 декабря 2021 года
Омела555
Как-то вот лень было. Хоть я и собиралась писать отчёт каждый день) Вес потихоньку уходит, одежда стала чуть свободнее. Сделала замеры - за две недели ушло по 1-2 см.
Сегодня я заглянула в тренажерный зал, поинтересовалась расценками. В качестве нагрузки мне порекомендовали эллипс, беговую дорожку и упражнения с собственным весом и гантелями. А вот тренажёры мне под запретом. Возьму несколько занятий с тренером, пусть учит меня приседать... Читать далее»
+8  |  Комментарии (2)
Итоги недели 21 декабря 2020 года
Cheshirius
Итоги недели Расскажу-ка я вам немного о понедельниках, по крайней мере с тех пор, как пришла пора удаленки.
Ползешь себе к цели всю неделю, а потом бах, тебе на голову куском скалы обрушивается понедельник, кой своим скрипучим голосом протягивает "милочка, раздеваемся, прыгаем на весы". Да начинает тебя обхаживать с сантиметром в зубах. И нужно бы встать, отряхнуться и продолжать свой путь. Но. Возвращаться после неудачи всегда сложнее, чем начинать что-то новое... Читать далее»
+13  |  Комментарии (1)
итоги 30 дней 12 апреля 2016 года
Tysi4ka
Вчера поленилась, но сегодня взяла себя в руки
И так пора подвести итоги 30 дней... Все не так печально, как я думала...
И так:
Вес: был 76 стал 72.1 итого 3,9 кг (очень не плохо) думала все хуже, так как неделю вес стоит...
Теперь обьемы:
Талия -5 см было 81, стало 76
Бедра -5 было 107, стало 102
Хрудь -5 было 100, стало 95 (эту часть мне больше всего жалко)
Бедро сверху -2 (вот что меня больше всего расстраивает ) было 60, стало 58 мои толстые ляхи... Читать далее»
+21  |  Комментарии (49)
Как правильно измерять объемы! 2 января 2016 года
mila131
Как правильно измерять объемы! Объем груди.
Измеряется по наиболее выступающей точке груди. Сантиметровая лента параллельно полу! Измеряется на выдохе. (Выдохнули, измерили).
Объем под грудью.
Собственно измеряется в точке, где заканчивается молочная железа. Условия те же. Выдох, лента параллельно полу.
Объем талии.
Измеряется в самом узком месте!
Зависит от особенностей фигуры, будет ли у Вас талии ближе к уровню груди или к уровню бедер. И опять замеряем на выдохе. Живот не надо сильно втягивать или же выпячивать... Читать далее»
+4  |  Комментарии (0)
Отчет за май. Мои фото...много фото 7 июня 2015 года
Бассик
Отчет за май. Мои фото...много фото
Приветики, красоточки!
Припозднилась я что-то с отчетом.
И самое приятное то, что скоро у меня будут новые напольные весы .
Вот такие вот
Я их выиграла в конкурсе "До и после с Supra" https://www.diets.ru/doiposle/view/1463655/
Спасибо огромное организаторам конкурса за такую возможность выиграть такие замечательные призы. И как раз мои весы в мае стали меня подводить.
Вес в конце месяца остановился на отметке 59,1 кг... Читать далее»
+82  |  Комментарии (36)
про воду... 10 ноября 2013 года
mix2rra1
Скачет вес на весах, то отвес 500 то привес 1500.
чесно- не обжираюсь, тренируюсь но вот как то так происходит...
походу вода, то задерживается, то уходит быстро...
мешают эти скачки мне вычислять на сколько же я худею... так надеялась хоть 100-200 гр за недельку скинуть)))
что ж теперь вообще солёного не есть? а вы едите соленое на подсчёте калорий?
+4  |  Комментарии (7)




Список всех тэгов