У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

30 day shred with jillian michaels

Результат поиска: найдено 2 материала.

Дневники (2)

	После 30 Day Shred	5 июня 2014 года
	elenashh

Вот и закончился мой затянувшийся шред. Результатами я довольна, ведь кроме физической силы я нарастила силу воли и выдержку. Тело изменилось достаточно сильно, я даже не ожидала такого эффекта. Впереди Ripped in 30 и бег.
На сыроедение перешла только 2 назад полностью, а в субботу пойду на фестиваль сыроедения, заряжаться мотивацией и позитивом) Всем успехов!

2 фотографии

+5 | Комментарии (3)

	Вопрос по программам Джилиан Майклз	16 ноября 2013 года
	МамаЭлектровеника

Девочки, подскажите, с чего нужно начинать в Джилиан Майклз абсолютному неспортивному толстому профану через 9 месяцев после касарево? (спортом врач уже разрешил заниматься).
Правильно ли я понимаю, что это 30 days shred level 1? Там еще level 2 и level 3 - это для тех, кто осилил первый месяц по level 1?
Или мне нужна какая-то другая программа?

+2 | Комментарии (3)

Список всех тэгов

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

похудышкин
2 дня назад

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

tess_22 → Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.3 кг)

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)

Все статусы