танцевальный фитнес

Все чаще можно услышать вопрос: что лучше фитнес или танцы? Уроки фитнеса и танцев одинаковы по своей структуре: разминка, основная часть, заминка. В чем отличие? Фитнес - это интенсивные, повторяющиеся движения, действие которых направлено на сжигание излишков жира. Танцы - точное, красивое выполнение всевозможных хореографических элементов. Если спросить человека, который идет по пути глобального оздоровления, его ответ будет - фитнес... Читать далее»