Всем доброго времени суток и с наступающим!!! Сегодня я хочу написать ответы Екатерины на некоторые вопросы. Вдруг у вас возникли такие же, а ответы уже есть
1вопрос был написан по поводу груди, теряет ли она свой размер при похудении.
Ответ - теряет, но если подобрать упражнения для мышц груди и правильный уход, то скорее всего её можно сохранить (p.s. - если честно, то я не уверена, что даже при уходе и упражнениях, на первых порах, грудь не потеряет хотя бы размер...)...
Читать далее»
Сегодня у меня второй день. Утро меня порадовало: Отвес 500 гр. По плану у меня на завтрак свежие овощи, на обед грибной суп и на ужин тушёные овощи.
Пообедала овощами: морковь отварной 80 гр, свёкла отварная - 60 гр
После двух дней послаблений набрала 1,5 кг. А стоило ли того. Опять надо начинать всё заново. (73,3 )
Вот решила пройти повторно диету "6 лепестков". Сегодня первый РЫБНЫЙ день. Утром позволила немного миндаля(взрослому необходимо в сутки съедать по 6 шт+ зел. чай с щепоткой изюма). Утро сёмга солёная. На обед и ужин: минтай запечёный в духовке. От такой рыбки очень хочется пить, вот уже 9 стаканов и выпила. Такое бывает очень редко. Посмотрим на завтрашний вес.
Я сижу на этой диете 4 день, хочу потом пойти по второму кругу. У меня вопрос:можно ли менять дни углеводные с углеводными, а белковые с белковыми? Если я поменяю местами рыбу с курицей или овощи с фруктами)))Что то изменится или нет? И сколько можно на ней сидеть раз?
Прогноз на 2012 от Александра Литвина
Александр Литвин отвечает на вопросы.
Александр Литвин отвечает на вопросы - 2
Александр Литвин на TV N (Эстония) - 1
Александр Литвин на TV N (Эстония) - 2
Александр Литвин: главное -- не разглашать свои цели
Нажимаю "только ответ вам", появляются темы, в которых есть ответы на мои коменты.
Но вот что я заметила, когда я нажимаю на тему, то иногда меня выбрасывает опять на главную страницу, а не в тему, где есть ответ.
И это "выбрасывание" происходит, когда я нажимаю на тему (пост), созданную в клубе!!!
Эта ошибка только у меня или у других также?
В который раз опробую мобильную версию и понимаю, что она менее удобна
Спасибо конечно за то, что она есть, но совершенствование - это только плюс (надеюсь )
Я вот бы очень хотела, чтобы на моей страничке были видны ответы не только в записях в дневничках, но и ответы мне в записях в группах и клубах
Можно это как-то организовать?
Многие худеющие, которые сидят на низкокалорийных диетах рано или поздно приходят к тому, что вес останавливается,
а еще страшнее, когда человек впадает в депрессию из-за того, что вес остановился, а еще меньше есть, это приведет
к необратимым процессам!
Почитайте статью, возможно в чем то она ответит вам на ваши вопросы!
Главная Питание и диеты Здоровое питание Статья
Здоровое питание
Молодое тело — непростое дело
0.2
0.4
0.6
0.8
1
Facebook Twitter...
Читать далее»
Марианна Трифонова – самый авторитетный в России врач-диетолог, соавтор и разработчик уникальной методики «Психобиокоррекция веса», ведущий эксперт телевизионного проекта "Ты - то, что ты ешь" на телеканале "Россия".
Марианна с 1993 года работает практикующим врачом и имеет действующий сертификат врача-диетолога и физиотерапевта...
Читать далее»
С большим удовольствием становлюсь едономышленицей этой групы , читая некоторые заметки из дневников понимаю, как много людей с такими одинаковыми проблемами. Я рада, что у каждой из нас есть возможность решить хотя бы маленькую частичку этих проблем, найти советы и ответы на вопросы или просто увидеть на экране монитора слова поддержки. Я желаю удачи всем в достижениях целей и пусть в новом году будет так как вы запланировали. Всем Улыбок и море удовольствия от жизни.
Болею...
1 день назад