отвесище

Результат поиска: найдено 25 материалов.

Дневники (25)

	25.08.2019, 03/90, углеводный день	25 августа 2019 года
	nastua000

Привет. Проснулась в 10 утра. Как же хорошо проснуться с осознанием того, что можно немного понежиться и никуда не торопиться. Встала, умылась и сразу на весы. 91,7. Отвес - 1,5кг, такого я явно не ожидала))) Думала весы врут, взвесилась еще пару раз, результат не изменился.
Завтрак: позволила себе съесть чокопай и половину персика (он просто огромный, с мужем "попилили". Как же оказывается легко наесться, если перед этим выдуть 2 стакана воды))) Персик еле доела)
Обед: пицца... Читать далее»

+3 | Комментарии (2)

	4-й день-полет нормальный!	16 января 2019 года
	СтройняФФФка

Итак, позади 3й день диеты, точнее ПП.
Меню у меня было ну очень вкусное , единственное, завтрак подкачал, лаваш без сыра как-то не очень(А вот с сыром, яйцом и зеленью. это просто бомба!
Зато обед был королевским
Гречка с морковью, грибами, луком и сметаной в горшочке
А на ужин лёгкий овощной салатик, но тоже ооочень вкусный
Отвес после вчерашнего дня - 600г))) По моему, это очень даже неплохо... Читать далее»

3 фотографии

+6 | Комментарии (7)

	День второй!	14 января 2019 года
	СтройняФФФка

Вот и второй день моего похудения подходит к концу. Все хорошо.
Утром весы показали отвес в 1кг, вода сливается, до жирка ещё добраться надо
Ощущение непередаваемой лёгкости было ещё вчера и это, действительно, прекрасно
Теперь, что касается питания!!!
Сегодня оно было таким:
завтрак-бутерброд с сыром +кофе
Обед- картофель с грибами в горшочке+листья салата+огурец
Ужин-греческий салат

2 фотографии

+8 | Комментарии (4)

	ЗОЖике/-2,1	4 декабря 2018 года
	FreeStyle Victory

Ну, а теперь про похудение. Сегодня у меня -2,1 итого Чуть не увидела 4
Весь свой ЗОЖике стараюсь соблюдать. Вытащила себя сегодня погулять. Выздоровела.
На улице просто морозисолнцеденьчудесный.
ПП тоже есть. НУП - под контролем. Угли окончательно надо перенести в первую половину дня. Над этим пока работаю.
Ужинаю рано (это главное). После ужина особо не потребляю. Если потребляю, то семечки или орешки. Чуть. Долго их жую. Со сном надо разбираться... Читать далее»

+31 | Комментарии (51)

	Доктор, что со мной? Я не хочу новых платьюшек	2 декабря 2018 года
	FreeStyle Victory

А я такая сегодня вся похудевшая На целых 1,5 кг! Я увидела цифру 5, мне так хорошо. В смысле, вот не прям сегодня -1,5 откинулось, а вообще, как стала возвращаться к своему ЗОЖике. Где-то так за дня 3. На мужа глядючи. Вот ведь спортики.. какой у вас характер. Сказал, как отрезал. Вижу цель - не вижу препятствий. Я ещё пытаюсь ему что-то подсунуть, он бдит. Мне на таких фонах и неудобно сибаритничать. Да и нужней мне это дело.
План всё тот же:... Читать далее»

5 фотографий

+34 | Комментарии (46)

	Меняю коня на переправе	21 мая 2018 года
	FreeStyle Victory

У меня отвесище. Вот только был -500 и сегодня -1,1кг
В общей сложности -2,1кг. за 20 дней.
Программа была ЗОЖ+ПП+НУП+упры.
НО упры я убирать буду, что-то плохо организм на них отреагировал.
Зато с удовольствием воспринял игры с шагомером, даже по дому норовит всё побольше походить, с дивана поднимат, лишь бы циферки красивые на экране увидеть. Ок, вот и будем дальше шагать тогда, да хоть из угла в угол, раз такое дело. Танцевать ещё хочет, тоже окей... Читать далее»

+15 | Комментарии (14)

	Я вообще-то весов не боюсь...	12 апреля 2018 года
	FreeStyle Victory

Но после Пасхи встала на них только сегодня.
Праздник, скажу честно, был куличеобъедательный, местами обжирательный.
Итак,
Встала Маня на весы
И увидела...
очень даже хорошую цифру! -1,5 от весеннего максимума
Это никакое не чудо. Это - 2 маленьких шага к моей стройной фигурке
2 вечера я не ела после 20 и ложилась спать в 24. А это для меня - подвиг в подвиге
худеть, по сути ведь, не так уж и сложно. ну по-любому легче, чем, например, полететь в космос... Читать далее»

+15 | Комментарии (30)

	снова ура! уже троекратное и подряд.	29 июня 2017 года
	FreeStyle Victory

у меня опять отвесище. -800. уже третье подряд. и новая цифра 2, вот её я уже давно не видела если 3 мелькала (оочень редко) и исчезала, то двойки уже не было давно. в той жизни была, когда я до 7 ещё не дошла.
рада даже не цифрам. а тому, что организм мой напрочь отказывается от жирной пищи, даже смотреть на неё и нюхать не хочет. это после отравления, конечно, но такое незначительное было отравление для таких перемен. так и не поняла, с чего это вообще было... Читать далее»

+13 | Комментарии (9)

	Я буду спринтером теперь.	28 июня 2017 года
	FreeStyle Victory

Йес, йес, йес!!! У меня сегодня новая цифра, привет, троечка!!! Привет, новый минимум, теперь на тебя равняюсь. За неделю скинула 1,3!!! Я буду теперь худеть спринтом. Ставить маленькие короткие цели. Вроде как лучше работает. Я и в жизни марафоны не люблю. Скушны и утомительны. А мне если скушно-туши свет.
Есть вчера вообще боялась, подташнивало меня, так... по мелочи и такое нежирненькое, даже тефтели не рискнула и не хотела их в принципе. Хотя смешно говорить вообще о жирном... Читать далее»

+12 | Комментарии (37)

	29.05.15. Отвесище после поста	30 мая 2015 года
	Светлая и легкая

Привет всем!
Вчера попробовала соблюдать пост однодневный. Питание было такое: кофе, кофе, огурцы, салат из капусты с зеленью и подсолнечным маслом, кофе, огурцы, вечером салат из морковки с сельдереем.
Чувствовала себя прекрасно, такая легкость и, видимо, настроилась, потому что голодной себя не ощущала.
Движения как такового не было. Уход минимальный.
Результат сегодня ну ооочень приятный... Читать далее»

+15 | Комментарии (8)