еда для живота

Найдя в списке диет такую специфическую диету для отдельной части тела, я заинтересовалась ей, но меня несколько смутило предлагаемое в ней "Ориентировочное меню", которое включает:
Завтрак: 1 яйцо, свареное всмятку, 1 тост
Перекус: 1 яблоко или 1 апельсин
Обед: 200 граммов рыбы или куриного филе (запечь, варить, приготовить на пару, но не жарить),
салат из овощей, заправленный лимонным соком.
Перекус: тарелка супа без мяса (овощной суп или суп с крупами)... Читать далее»