Долго я шла к этому весу. Почему? Потому что никаких диет не придерживалась, просто старалась избавиться от пищевого мусора, вечерних и сладких перееданий. Ну и тренировки каждый день, само собой. Исключать что-то из рационе я не решаюсь, потому что знаю по опыту: за строгими запретами приходят крупные срывы на несколько дней...
Читать далее»
Случалось ли такое, что вы можете быть неправильно понятыми? Например, вам неловко в новом коллективе, вы молчите, а вас принимают за надменную особу.
И это ладно, когда человек тебе абсолютно не знаком, и ты не столкнешься с ним больше. А если дело происходит, например, в учебном или рабочем коллективе? Ведь действительно общительные, экстравертные люди зачастую оказываются более успешными. Вот и приходится учиться раскрываться, больше общаться. Пока не очень получается
Тим Лоуренс, психотерапевт и журналист, написал статью, в которой рассказывает, как можно реально помочь человеку, испытывающему горе. Он предупреждает, что с расхожими фразами, которые принято произносить для поддержки, нужно быть осторожнее — они могут ранить еще сильнее.
Тим сам пережил потерю близких в юном возрасте и знает, что действительно нужно нам в сложные времена.
— Я слушаю, как один мой приятель-психотерапевт рассказывает про свою пациентку...
Читать далее»
Привет, дорогие мои девчули!
Вернулась я )) другая внутренне..но внешне та же
Такая же, как и перед началом похудения. Не думаю, что кто то меня помнит, ибо я редко писала в форум ))заходила лишь ради того, чтобы поддержать уверенность в себе. Хотелось бы немного поразмышлять перед тем, как я расскажу о том, как докатилась до такого состояния.
Я никогда не была худой и не буду. Нет, это не генетическая предрасположенность, и совсем не широкая кость...
Читать далее»
- Никогда не пытайся понять, то чего не можешь понять.
- Не понял...
- И не пытайся!
Чем больше каналов в телевизоре, тем дольше занимает времени понять, что
ничего интересного все равно нет.
Самое главное при работе с компьютером — не давать ему понять что ты торопишься…
Женщина, которая просит её выслушать, просто пытается с чьей-то помощью понять, что же она хочет сказать.
— Моя девушка ночью так стонала, что прокусила мне плечо...
Читать далее»
Вот и настал Новый 2012 год, а с ним и желания улучшить свою жизнь!) И как говорят:"хочешь что-то изменить, начни с себя".. ну или как-то так))) И я решила действовать! Правда, начала я все-же не с себя, а со своей комнаты...7 лет жила в обстановке, которая совсем не нравилась, было все не мое!) И пусть сейчас в своей комнате бываю очень редко, т. к. учусь в другом городе, все равно хочется, чтобы где-то, пусть и далеко, было место, куда хотелось бы возвращаться)...
Читать далее»
В ночном купе поезда мужчина и женщина. Ехать далеко. Познакомились, разговорились. Что бы как-то скоротать время, женщина начала рассказывать притчу...
"Ушел король на войну, оставил свою дочь на верного слугу и наказал ему выполнять все её просьбы, пригрозив в случае чего отрубить голову. Наступила ночь. Принцесса зовет слугу в спальню. Слуга заходит.
Принцесса голая на кровати:
- Мне холодно!
Слуга нашел в спальне покрывало, накрыл её и ушел...
Читать далее»
Не знаю, как у вас, дорогие мои, а у меня с организмом ведутся постоянные споры. Причем, как товарищ умный, организм мне обычно приводит весомые доводы.
Например, везде пишут, что в разгрузочный день нужно ограничить физическую активность. У меня все с точностью до наоборот – во время разгрузки я активно занимаюсь упражнениями, домашней работой, требующей усилий. И, при этом, великолепно себя чувствую.
Почему...
Читать далее»
О дружбе, темпераменте и дырах в заборе
Жил был на свете юноша, который был груб и несдержан в словах и часто этим доставлял боль своим близким… и был у него дедушка — очень мудрый человек. Приходит к нему юноша и спрашивает: «Что мне делать, дедушка? Я знаю, что часто говорю обидные слова и этим доставляю много горя близким, но не могу сдержаться...» Ответил ему мудрец: «Наш дом окружён забором… Возьми молоток и каждый раз, когда не сможешь сдержаться, забивай в забор гвоздь...»...
Читать далее»
девчонки мне 19 лет. мой вес был 58 кг, но после родов я поправилась на 30 кг. я не знаю что мне делать! уже на протяжении 9 месяцев я не могу прийти в форму!!! подскажите???
Волшебные слова, которые утешат в беде..
Болею...
4 дня назад