Две недели голодания не прошли даром. В первую неделю я скинула 5кг. Но вот за вторую всего лишь 400грамм. Это, как я поняла, объясняется адаптацией организма к такому питанию и расхода меньшего количества калорий. С третьей недели решила покушать, чтобы привести в порядок метаболизм. Набрала 2 кг. С 4й недели снова ничего не ем. "Метод фила" - два шага вперед, один назад. Всем добра!
6й день ничего не ем. Результат на лицо. -5 кг за неделю.
Мечта сбылась. Боюсь, конечно, некоторых заболеваний, но если вдруг что, наесться всегда успею.
ДЕВОЧКИ, ТАК КАК собирается компания для разгрузочного дня большая и многие еще не решили на чем они будут разгружаться, я решила собрать побольше инцы. Вот предлагаю найденные мною варианты разгрузочных дней
Если вы знаете еще интересные сочетания, пишите в коменты, добавим к записи
Итак:
Бананы+молоко
В день 3 банана и 1 литр молока
Шоколадные разгрузочные для похудения с восторгом возьмут себе на заметку все сладкоежки.
Читать далее»
Не позавтракала сегодня, решила на голод. Хотелось бы 7 дней продержаться.
Завтра 17 августа день экадаши. Попробую провести его правильно.
Но, что такое экадаши?
Экадаши — это древнейшая традиция лечебно-оздоровительных и духовно-просветляющих дней в Ведической культуре. С точки зрения современной медицины экадаши — это разновидность лечебно-профилактического односуточного голодания или разгрузочно-диетической терапии. Это грамотно сбалансированные периоды ограничений в еде, рассчитываемые в соответствии с ритмами окружающей среды.
Читать далее»
Всем привет!
Меня зовут Мария. Живу в Австралии, где моментально по приезду набираешь лишний вес, потому что все такое вкусненькое и "не такое, как дома" Но самое главное, что после свежих продуктов прямо с грядки, сразу чувствуется разница. Пытаюсь выраживать овощи и фрукты в своем маленьком саду. А сейчас хочу очистить организм.
Это мой непервый опыт голодания. До этого голодала максимум до 14 дней - смешанное голодание...
Читать далее»
Вот и опять мой вес вернулся на прежнюю отметку - 100 кг. Это помогло мне принять решение признать сыроедение единственно возможным способом не прибавлять собственные килограммы. Завтра ухожу на 4-х дневное голодание на Каловаде.
Главное - продержаться! Интересно, как снизится вес?
Так хочется изменить свой распорядок дня, чтобы каждая минута, каждый час был на пользу телу и душе, жить осознанно, здесь и сейчас. Что для этого нужно?
Заинтересованность, вдохновение, сила воли, вера в результат...
Читать далее»
Первый белковый день прошел не очень
(90дневка). Подскажите что можно сегодня приготовить чтоб не голодать весь день?
Сегодня крахмальный день. Спасибо заранее
Последний раз я сидела на подобной диете около пяти лет назад. Одна из разновидностей диет, которые иногда называют кефирными, иногда диетой Долиной. А в моем случае, она пришла ко мне от доктора Сайкова, который в то время, кодировал от полноты в нашем городе.
Эффект от кодировки, естественно был, но стоило вернуться к прежнему образу жизни и вес возвращался вновь. И так повторялось три раза.
А последний раз я сжав волю в кулак, пользовалась данной диетой аж два года...
Читать далее»
Приветик.
Прошел второй день моего плавного выхода из голодания.
2 день - до обеда чистый сок - 2-3 приема, после обеда - фрукты или овощи, желательно в тертом виде.
Утром выпила яблочный сок на завтрак, потом скушала детское пюре из чернослива "Бабушкино лукошко" 100 гр. и маленький бананчик, есть такой сорт где бананчики с палец размером. У меня их дочка младшая очень любит, да и я тоже. У них немного другой вкус, чем у больших бананов...
Читать далее»
Всем привет!)
2 дня назад