диетическое плато

привет привет!
Девочки, все! Не выдерживаю и пишу... Как меня достали мои 3 кг!
Когда я начала худеть с 62кг моей целью было 50кг! И вот уже месяц я вешу 53
За последнюю неделю - 400 грамм при строгом режиме, без срывов. Что за фигня! И чувствую если поем нормально, будет мне еще больше чем 400 плюсом!
Что мне сделать? Продолжать питаться так же?
В выходные разгружалась на молокочае, был отвес...в понедельник утром на весах 53!!!
Как вообще сдвинуть эту цифру... Читать далее»