Здравствуйте, участники конкурса и все, кто любит Diets.ru!
Мне, как маме троих деток, чтобы сэкономить время, часто приходится соединять трудносовместимое.
Например, как приготовить вкусности и полезности, развлечь детей, приобщить их к труду и помощи по дому, а также приучить их кушать полезные продукты, но не всегда для них вкусные в чистом виде? Конечно, вместе что-то готовить! Но интереснее это делать, когда присутствует элемент игры, истории...
Читать далее»
Отчитываюсь за день сегодняшний.
Провела его на фруктах и орехах, правда осталась без ужина, потому что проспала его...
Очень вкусное и сытное получилось у меня ассорти ореховое, пять штук орешков - и сыта, фрукты же просто заполняли объем желудка..
Из минусов - спортзал тоже проспала, завтра на работу, попробуем начать спортивные подвиги совершать в среду...
Читать далее»
0,5 кг свежей капусты
100 г очищенных грецких оехов
1ст. л мелкорубленной кинзы
2 белые луковицы
половинка сладкого красного перца
2 зубка чеснока
1ч. л. смеси "Хмели-сунели"
соль, острый красный перец
Капусту разобрать на листья и опустить их на 3 минуты в соленый кипяток - затем переложить в дуршлаг и дать листьям стечь и остыть.
Орехи растолочь.
Добавить измельченный лук, чеснок, сунели, полперчины красной - аккуратно перемешать...
Читать далее»
20 орехов
100 г кураги
100 г чернослива
100 г сушеных яблок
100 г изюма без косточек
1 лимон
Орехи мелко порубить - все сухофрукты замочить на ночь в небольшом кол-ве воды - утром перемолоть в мясорубке вместе с очищенным лимоном и с лимонной цедрой (предварительно вынуть лимонные косточки). Скатать шарики и обвалять их в орехах. Дать посохнуть и сложить в вазочку. И убрать в шкафчик на саааамую высокую полочку.
Взять мягкий чернослив без косточек. Ядра грецких орхов разделить на четвертинки. Каждую часть ореха аккуратно вложить в черносливину.
На 400 г чернослива нужно 20 грецких орехов.
Морковь средней величины - смешать с 3 ст. л. кислой капусты. 1 ст. л. тертой черной редьки - добавить 5 измельченных грецких орехов и полить 2 ложками клюквенного сока. Перемешать и посыпать зеленью.
Ингредиенты:
1.25 стакана муки, 1 стакан вареной тыквы (тертой), 1 стакан грецких орехов (измельченных), 0.5 стакана растительного масла, 1.5 стакана сахара, 1/3 стакана воды, 2 куриных яйца, 1 ч. л. ванильного сахара, 0.5 ч. л. молотой корицы, 0.5 ч. л. молотой гвоздики, 0.5 ч. л. молотого мускатного ореха, 1 ч. л. соды, 0.5 ч. л. соли.
А вот и сам рецепт приготовления тыквенного хлеба:
Смешиваем – тыкву, яйца, орехи, ваниль, воду, масло, мускатный орех, гвоздику и корицу...
Читать далее»
Для приготовления вам потребуются:
пластинки плавленого сыра — 8 шт
вареные яйца — 2 шт
чеснок - 1−2 зубчика
майонез
толченые грецкие орехи - 0,5 стакана
укроп
листья салата для украшения
Способ приготовления:
Мелко порезать (или раздавить вилкой) яйца, соединить с измельченным чесноком, мелко нарезанным укропом. Заправить майонезом. Посолить, поперчить по вкусу. По желанию можно добавить мелко нарезанные кубики ветчины.
На пластинку сыра выложить 1 ч...
Читать далее»
2-3 баклажана
60 г очищенных грецких орехов
3 зубчика чеснока
1 ст. л. лимонного сока
готовим:
1. баклажаны разрезать пополам и замочить на 30 мин в соленой воде, потом промыть и нарезать кубиками.
2. орехи с солью и ческоком в блендере - потом добавить перец и лимонный сок и довести водой до состояния жидкой сметаны.
3. сложить в горшочек баклажаны и залить ореховым соусом.
Запекать в духовке 40 минут при 200 градусах.
При подаче посыпать зеленью.
Сейчас появилась одна очень модная и полезная для здоровья тенденция – следить не только за своим внешним видом, но и за своим питанием. Ни для кого не секрет, что правильное питание главным образом влияет на нашу красоту. Улучшается состояние кожи, волос, ногтей. Итак, предлагаю разбавить ежедневный рацион орехами.
С давних пор считается, что кедровые орехи способны исцелять человека от любых недугов. Зерно истины в этом есть...
Читать далее»
Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.
3 дня назад