Привет, привет всем!
Давненько я не забегала сюда.
Всё как-то то в разъездах, то подготовка к школе, то прочие заботы.
Но сейчас не об этом.
В настоящее время прохожу обучение в "Первая школа фитнеса".
И сегодня нам дали задание бесплатно поделиться своими знаниями и опытом, т.е. проконсультировать троих человек (можно конечно и больше - только плюс для зачёта задания ) в области постройнения (тренировки, питание и прочее).
Так что срочно! Очень срочно! Ищу добровольцев...
Читать далее»
Дорогие пользователи!
Представляем вам нашего нового консультанта - диетолога Анну Савину.
Анна будет отвечать на ваши вопросы в разделе консультаций, а также делиться полезными статьями на тему правильного питания и похудения.
Свои вопросы Анне можете оставить здесь:
https://www.diets.ru/qa/annasavina/
Просим любить и жаловать
По случаю потрясающих событий в моей жизни этим летом я решила отблагодарить мудрую жизнь - сделать качественную работу за бюджетные деньги.
В июне я объявляю марафон скидок на онлайн-консультации
Всего 1500 рублей за сессию. За такие деньги я не работаю уже лет 10, но сейчас хочу подарить людям такую возможность.
Ко мне очень много вопросов задают люди даже тут, на сайте Диетс.ру, но не всем под силу оплатить мой полный ценник. Я это понимаю - в разных городах разный доход и разные приоритеты...
Читать далее»
Вспомнилось из опыта. Первые три дня смены питания происходят очень тяжело. Потому как организм ну совсем не привык, вкусовые рецепторы еще не настроены, а желудок ощущает пустоту после небольшой порции. Приходится с собой договариваться, что уже через какие-то 2,5 часа снова будет пища. И что происходит буквально через неделю? Организм так быстро привыкает. Что даже если праздник, застолье или шашлыки на природе, то лишний кусок в себя запихнуть уже не получается...
Читать далее»
Сегодня хочу поднять тему как раз из психологии стройности. Как настроиться на процесс снижения веса.
Снижение веса — это ценный путь, на котором могут возникнуть трудности и препятствия, но также можно обрести новый опыт, контакт с собой и получить незримую пользу.
Чтобы пройти этот путь уверенно и радостно, необходима правильная настройка. Об этом в статье.
Настрой в любом деле важен...
Читать далее»
Весна не так уж скоро, но уже близится, близится всенародно любимый праздник 8 марта! А еще ближе – День всех влюбленных. И пусть последнее празднуется далеко не всеми, настроение все равно уже давно весеннее!
У нас на сайте также легкое весеннее волнение – в рамках обновления сайта мы решили слегка оживить наши «Консультации» притоком свежей крови! Встречайте новых консультантов, которые помогут Вам сделать свой внешний вид просто безупречным:
- Не знаете, что надеть...
Читать далее»
Девушки, добрый день!
Мы открыли консультацию по стилю на diets.ru: https://www.diets.ru/qa/imidzh-stil/
С вопросами о стиле можно обращаться туда.
Компульсивным перееданием страдают, как правило, большинство людей, имеющих лишний вес. Что же это такое и как с ним справиться?
Компульсивное переедание (далее – КП) или компульсивное пищевое поведение это - спонтанное, повторяющееся, навязчивое, неконтролируемое употребление пищи. При КП человек ест не потому, что он голоден, а потому, что у него неустойчивое эмоциональное состояние. Человек использует пищу для подавления неприятных эмоций и как-бы пытается «заесть стресс»...
Читать далее»
Давным-давно жила-была одна девчушка. И предсказали в детстве ей, что лет так в 20 – 25 прекрасною принцессой и волшебницей она станет и встретит принца, словно в сказке, и будет жить с ним счастливо и долго в волшебном сказочном дворце, потом царицею станет в государстве и главною волшебницей. И было ей всего 12 лет на тот момент...
Читать далее»
Во сне ко мне пришёл сегодня ангел и сказал:
- пойдём со мною, что-то покажу тебе. Мы пошли по небу, и очутились в коридоре с множеством дверей. На входе вывеска большая «Канцелярия заказов к Богу», а дальше – кабинеты с номерами. Вошли мы в первый. Располагался в нём Отдел приёмки писем и заказов. Петиции, прошения, молитвы: в записках, на листиках, клочках бумаги, в тетрадях, толстых книгах и рулонах. Вся комната была завалена исписанной бумагой в кипах и коробках...
Читать далее»
Счастье любит тишину!!!
1 день назад