сила воли

Результат поиска: найдено 184 материала.

Статьи (4) Дневники (178) Фото (1) Группы (1)

	Не ешь это!:D	20 августа 2013 года
	Зоя Кошкина

На самом деле, я не ем сладкое не 7 дней, а 2 месяца. Хотя!до этого не ела его год, потом ОЧЕНЬ сильно сорвалась.
И, кстати, никакой от него пользы нет вообще! А удовлетворить потребность можно фруктами, сухофруктами, орехами и т.д и т.п. Пройдешь переломный момент, перетерпишь и оп-лЯ! Его не хочется вообще.
Жирное, печеное, картошка, макароны, мучное, сливочное масло, тоже не ем, не говоря уже о чипсах, сухариках! ЧТООО ВЫ! Это вообще смерть!
Хлебцы люблю )) Только из цельного зерна!

+5 | Комментарии (0)

	Лень - матушка)	4 августа 2013 года
	Pro100 Nyta

Блин, настолько не хватает мотивации и силы воли, что решила по воскресениям выходной сделать) ААА!
Поэтому сегодня ничего не делала, только можно сказать 4 часа песок просеивала, родители попросили помочь.
Завтра делаю уборку, упражнения для животика и час велика)))
Ну а что, все равно весь день дома, хоть с пользой!
Ну а если, все сделаю и будет скучно, то еще на велике часок прокатаю) Хуже не станет)
Всем желаю удачи! И достижения своей цели)))
На фотографии мне 7 лет)

+3 | Комментарии (0)

	5 способов повысить мотивацию	27 июня 2013 года
	Алиса Ивановна

1. Подумайте о наихудшем сценарии.
Вы много раз слышали, о том какой предусматривается успех, для человека с высоким уровнем мотивации. Но даже если это не является для вас достаточно весомым аргументом. Тогда, почему бы Вам не сделать прямо противоположные вещи? Почему бы Вам не представить себе будущее, которое является мрачным, безнадежным, безрадостным, без счастья, здоровья и успеха... Читать далее»

+6 | Комментарии (2)

	Начало или "к подвигам готова!"	23 июня 2013 года
	Shellest

Вот и первый месяц лета почти прошел, а я все откладываю и откладываю "на завтра" свое волшебное преображение... Нет, у меня особых проблем с весом нет, но я точно знаю, что все может быть намного лучше. При росте 170 см мой вес колеблется между 58 - 59 кг. А ведь 2 года назад он был 53 кг, к чему и хочу вернуться... Читать далее»

+2 | Комментарии (0)

	Обжорство для балерин или смерть анорексикам-диета маги...	21 июня 2013 года
	Санюшка-Заюшка

Обжорство для балерин или смерть анорексикам-диета маги...

Первый день магической диеты был магическим. Если его не разбавлять перекусом, то можно шизануться. Это разгрузочные дни, скорее так, чем диета. Диета- сбалонсированное питание, а здесь обжорство для балерин:-) Но мои тараканы в голове решили пройти через нее только с дополнением клубники, персика и чая. Результат -1кг за день. Вылилось много воды и это большой + этой разгрузке.

+2 | Комментарии (0)

	О Силе Воли	9 июня 2013 года
	syma

Каждый раз когда я вижу запись типа - "я докажу, что у меня есть сила воли, избавлюсь от ненавистных кгшек, запрещаю себе то-то и то-то", меня берет легкая оторопь. Сила воли в воображению стройнеющих - это какая-то даже не знаю как назвать... суперспособность, что ли, владение которой избавляет от лишнего веса. А по мне - уповать на силу воли - это значит насиловать себя... Читать далее»

+59 | Комментарии (368)

	моя первая пробежка...	1 июня 2013 года
	начинаюхудеть

Ну я и "коровушка"... 15 мин., а выдохлась, как будто 15 км пробежала, отдышка, колит бок... вот что значит со школьной скамьи споротом не заниматься.
У нас под окнами школьный стадион, с 6 утра там уже по кругу бегают от мала до велика, толстые и худые, спортсмены и делитанты (как я). Но я к ним сегодня не рискнула присоединиться - постеснялась что ль своей неопытности в этом деле.
Решила бегать по тратуарам, пока народ ещё не проснулся, пробежала всего 1 квартал, и всё... больше не могу... Читать далее»

+8 | Комментарии (11)

	Где результаты?	15 мая 2013 года
	Алиса Ивановна

Вес увеличивается. Сегодня уже 103 кг. Это уныние, депрессия, которую я "заедаю"
телевизором и всем, что попадается под руку. В доме нет сахара, хлеб только ржаной и на закваске. Надо и от него отказаться, иначе вес не будет уходить. В начале мая на голодании сбросила 5 кг. Было 100 - до 95. И вот сегодня - 103!!!
Движение и положительные эмоции! Нужно брать себя буквально за волосы и вытаскивать из этого болота! Отказалась сегодня от скандинавской ходьбы. Да, устаю, да тяжело, но что делать... Читать далее»

+7 | Комментарии (17)

	Сила воли есть ли ты?	11 мая 2013 года
	Лада Тощая

Сила воли есть ли ты? http://www.psytest.info/new/test/17
Результаты теста «Тест на силу воли»
Результаты тестирования пользователя от 11.05.2013.
Ваш результат — 26 баллов.
Если сумма набранных баллов 14 и меньше, то данный человек считается человеком со слабой волей. При сумме баллов от 15 до 25 характер и воля человека считаются достаточно твёрдыми, а поступки в основном реалистичными и взвешенными... Читать далее»

+4 | Комментарии (3)

	СИЛА ВОЛИ...	24 апреля 2013 года
	ксюняпохудюня

Собралась я похудеть,
Чтобы стать красивее!
Хватит пухликом сидеть,
Я ведь девка сильная!
Побегу на стадион,
Сделаю зарядочку!
Ни чего, что я как слон,
Подберу все складочки!
Чтобы не пугать народ,
Буду бегать рано!
У меня такой живот...
Что не нужна охрана!
Буду грызть морковочку,
Яблочки, пить соки!
Превращусь в дюймовочку,
Подружки будут в шоке!
По мечтала посидела,
Есть к чему стремиться!
А теперь скорей за дело...
Ждет на кухне пицца!

+7 | Комментарии (6)