самая лучшая

Доброго всем вечера.
Ступила на тропу войны с лишними кг. Итак...
Утром вес 76.1.
Завтрак: овсянка на воде + 1 ч.л. меда
4 квадратика горького 75% шоколада.
Ланч: зеленый чай + 2 печеньки
Обед: борщ на курином бульоне + одно куриное бедрышко (без кожи).
Полдник: салат из овощей с растительным нерафинированным маслом (капуста, помидор, огурец, укроп с петрушкой)
Перекус на работе: одно зеленое яблоко
Ужин: кефир + 2 хлебца.
Из физ. активности: гимнастика, пресс, обруч... Читать далее»