Вчера-сегодня я молодец!
Питаюсь практически правильно, практически-это потому что не знаю как на самом деле правильно. Мой основной рацион:говядина, курица, яйца, овощи свежие/тушеные, молочка с минимальной калорийностью, с чаем/кофем хлебцы, черный хлеб с маслом и рыбной икрой (минтай, треска, красная)-мням))Практически не тянет на сладкое, что очень странно, может затишья перед бурей!? Буду надеятся что я уже просто его облопалась)...
Читать далее»
Можно ли сохранить фигуру? Неужели при похудении допустимо присутствие блинов в рационе? Разве блины могут быть полезными? Можно ли оставаться в форме в масленичную неделю? Ответ - да!
Блины не только могут сытными и абсолютно обезжиренными, но и очень даже полезными. И дело тут даже не в полезной начинке, а в правильном тесте. Мука содержит витамины группы B, магний, железо, медь, цинк, минералы.
И порадовать себя блинами без последствий для фигуры можно...
Читать далее»
ПРИВЕТИК
Ну, наверное, начнем с того, что я сегодня жутко захотела чего-нибудь жиденького, то есть я так соскучилась по первым блюдам, что просто эта идея мне в момент готовки показалась «ИДЕЙ «ФИКС»»…., и к тому же надоело, есть салаты, крупы, одним словом вторые блюда и закуски…..
В так я приготовила и уже кстати говоря поела этот вкусный супчик ; И вот решила с вами поделиться Так что слушайте рецепт моего простого, доступного, на мой взгляд «вкусного», низкокалорийного супчика ;...
Читать далее»
Болею...
18 часов назад