день восьмой

Начну с итогов.
За последние 2 дня с нарушениями -400 гр
ОТВЕС ЗА 1 НЕДЕЛЮ 1 кг 700 гр
Да, у кого то такой отвес за один день) Но для меня это неплохо, правда) Я, в общем то довольна, хотя конечно хотелось бы хотя бы на полкило больше. Может быть воды надо пить побольше? Я все время забываю, если честно. Сегодня постараюсь.
2 неделя, особенно ее первые три дня это просто белковый удар - одни белковые продукты и никаких радостей типа фруктов (печаль)... Читать далее»