Девочки, надоела Джил и Оксисайс, не моё, нет драйва чтоль? Перекачала половину торрента и остановилась на треньке 2006 года с Валери Турпин. С детства тащусь от французского звучания.
Вчера попробовала позаниматься. Я в полном восторге. Тренька не была такой утомительной как с Джил и не нужно было постоянно следить как дышишь(это ком в сторону оксисайс). Всё весело, интересно...
Читать далее»
Статья - Артема Бразговского, создателя сайта maxbodysystem.ru, на котором вы можете найти отличные комплексы силовых (и не только) тренировок для дома
Я не занимаюсь сейчас пропагандой домашнего тренинга, каждый выбирает то, что ему нужно: но объективно есть разные ситуации. Рождение ребенка, временная финансовая нестабильность, отсутствие клуба рядом с домом, жизнь за городом, мало времени.
Лучше хоть как-то начать прямо сейчас, чем потерять несколько месяцев своей жизни...
Читать далее»
Быть в форме – это не абстрактное выражение. Достичь цели можно разными способами. Даже занимаясь дома. Скептически настроенные к тренировкам в домашних условиях могут возразить и выдать несколько причин, по которым будет «не тот результат» или «не тот эффект». Упорствовать будет как раз та часть скептиков, которая так и не найдет времени, денег и еще чего-то (нужное подчеркнуть), чтобы добраться до ближайшего спортивного зала, где и предоставят тот самый «результат» и «эффект»...
Читать далее»
У меня есть предложение. По чему бы не сделать на сайте в режиме ON-LINE популярные комплексы упражнений, такие, к примеру, как БОДИ ФЛЕКС с М Корпан, ГИБКАЯ СИЛА с Ю. Зайченковой, ПИЛАТЕС, АЭРОБИКА и другие. По моему это было бы востребовано и удобно. Я каждое утро занимаюсь по компу с уже скачаных, а были бы на сайте, просто бы включила сайт и занималась. Я столько торрентов перелопатила, что бы разные упражнения найти и не скучно было. Думаю, не мне одной бы это пригодилось.
Если хочешь бутердрод, посмотри на свой живот)
16 дней назад