Всем привет! Разрешите представиться! Меня зовут Ольга. Я из Ставрополя.
Пришла в вашы крепкие ряды с намерением постройнеть. Мой вес на сегодняшний момент 87 кг.
В идеале хочу 58кг. В последний раз такой вес был 10 лет назад.
Цели ставлю небольшие, чтобы видеть прогресс.
Намерение - добиться результата к дню рождения - 10 марта.
Причина - проблемно ходить, болят спина и ноги, внешний вид без одежды - удручающий. Покупать чехлы для танков - нет желания.
Диет в моей жизни было много.
Читать далее»
В пятницу иду в фитнесс -клуб. Хочу пойти в обед, благо могу себе это позволить. Купила дневной абонемент, всего полторы тысячи рублей, вернее, дочь подарила мне. Понравится - куплю сразу на три месяца, он с небольшой скидкой. Тренер есть, индивидуальные занятия - 300 рублей одно. Душ, сауна в женской раздевалке свои.
Привет, самая красивая я!!!)))))))))))))))))))
Сегодня накачаю фитбол, а то еще после ремонта так и лежит в пакете.. Вчера на сайте увидела упражнения с фитболом, попробую.
Бассейн сегодня пропустила по весьма объективным причинам. И в субботу тоже не получится сходить поплавать. Вообще хочу уговорить кого-нибудь из домашних сходить со мной, чтобы просто попрактиковать все, чему так старательно учит меня тренер. Лишь потому что за час занятий я не успеваю освоить все его задания.
Завтра (если все сложится удачно), похожу "Мили...".
Читать далее»
При росте 1.59 я весила 64 кг. За 2012 год я похудела до 43 кг. До 54 я худела легко, в месяц 3-4 кг, но потом после 54 я насиловала свой организм и дошло до анорексии, у меня торчали страшные рёбра, но я вышла из этого состояния. Родственники меня откормили, и я не занималась этой ерундой. Сейчас я 56 кг. Хочу весить 50, так как это мой вес, именно в этом весе я себя комфортно чувствую, давление в норме и всё такое прочее.
Ну, не обо всем, а так - слишком выборочно.
"Мили с Лесли Сансон" пока у меня "зависли". Но появился бассейн, уже два занятия позади, учусь плавать с тренером. Вернее, не плавать, а на воде держаться, потому как без этого элементарного умения у меня не сложилось ничего с аквааэробикой. Присматриваю для себя фитнес-клуб, пока это GIMM, абонемент 2000 в месяц, сауна, душ в абонементе уже, занятия с персональным тренером 300 рублей одно, оплачиваются дополнительно...
Читать далее»
Ну вот и пришел 20-й день новой жизни. Да-да, новой. Изменения визуально не большие, шибко не заметно. Но... В брюки и платье влезла, но они требуют еще минимум пятёрочку скинуть. Потеря веса -5.
И ещё целая гора новостей. Начну с не шибко приятных. Сначала у меня отпуск сказал "Пока", а потом срочно отправили. И я решила, раз все поездки накрылись, пойду схожу к врачу, а то бок правый стал сильно беспокоить... сходила...
Читать далее»
Итак, не знаю, будет ли кому-то интересна моя писанина и мои жизненные перипетии... Но в приличных домах принято представляться, правда?
Итак, начнем . Меня зовут Оля, мне уже 34... Всю жизнь была эдаким колобком, но на диетах не сидела, т.к. считала, что наследственность диетами не перешибешь, да себя нужно принимать и любить такой, какая есть
В чем-то, я, наверное, была права...
Читать далее»
Привет!
Я очень счастлива, что перешла в другое измерение в "избыточный вес", а ведь когда-то у меня была 3 степень ожирения...
Ну, вы же знаете, как это бывает - работал, работал компутер и вдруг "завис". Вот так и я! Нет, ем я правильно практически, только вот ужинаю иногда позже семи. И пока что-то не хожу мили!!! Причин тысяча!!! Но, кажется, завтра поедем с дочерью в спорткомплекс у самого Обского моря. Обожаю наше море!!! Ничего не загадываю, не планирую. Но давно хочу купить абонемент в бассейн и, если сложится, то в спортзал. А пока "держу за себя, любимую, кулачки"!!! Крепко...
Читать далее»
Всем привет! Мой рост 172 см, отправной вес 76 кг, 28 лет.
Всегда была склонна к полноте, минимум чего мне удавалось достигнуть 62 кг на кремлевской диете, после вес долгое время был на уровне 65 кг, иногда доходил до 67.
Окоголо 2 лет назад резко набрала 70, и за последние 7 месяцев еще +6.
Все произошло незаметно, а в итоге просто ужас. Не один раз садилась на диеты, не ела слажкого, но на долго меня не хватало. В этот раз, ситуация критическая, отступать нельзя...
Читать далее»
То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.
4 часа назад