Антицеллюлитная диета

Не смогла удержаться от того, чтобы рассказать. что бывает при бездумном следовании диетам. Даже самые лучшие диеты могут принести непоправимый вред здоровью, если вы к ним не подготовились. Привожу отзыв с моего форума - почитайте, интересно.

Это даже не диета, а десятидневный курс лечебно-оздоровительного питания - именно такая общая очистка организма в результате и приводит к избавлению от целлюлита.
На весь период диеты строго исключаются соль, сахар, алкоголь, кофеин (в том числе и тот, что содержится в чае).
Пить не меньше полтора литра воды. Авторы рекомендуют есть побольше овощей и фруктов, дополнять пищу свежевыжатыми фруктовыми и овощными соками. Перерывы между приемами пищи - не менее двух часов, оптимально - четыре часа... Читать далее»

Антицеллюлитная диета, как и любая другая, вводит определенные ограничения в режим питания. Итак, поговорим о грустном, точнее о том, от чего придется отказаться или сократить потребление до минимума. Прежде всего, придется начать ограничивать себя в соли, сахаре, жирах и молочных продуктах. Отказаться нужно от пищи «быстрого приготовления», консервов и полуфабрикатов. На время придется забыть и о газированных напитках и растворимом кофе, которые раздражают кишечник и способствуют появлению целлюлита... Читать далее»

Это даже не диета, а 10-дневный курс лечебно-очистительного питания, поскольку именно общая очистка организма в конечном итоге и приводит к избавлению от целлюлита.
На все дни строго исключаются соль, сахар, алкоголь, кофеин. Пить не меньше 1,5 л воды.
В первый день (и все нечетные дни) можно есть только сырые фрукты и овощи.
Завтрак - фрукты.
Обед - салат из овощей с минимальным количеством оливкового масла, строго без соли и прочих соусов... Читать далее»