очищающий чай

Этот простой, но эффективный чай можно приготовить самостоятельно перед походом в баню или сауну.
Для этого потребуется несколько листьев мяты, мелиссы, кардамона, черной смородины, малины. По желанию можно добавить и другие ингредиенты. Я обычно за основу беру черный или зеленый чай и добавляю к нему собранные на даче травки, все завариваю крутым кипятком и даю настояться несколько минут. После этого даю немного остыть и беру с собой в баню... Читать далее»