Очень доброе утро!
Продолжаю самосовершенствование )
вчера после работы подработала Золушкой
потом решила таки несмотря на усталость заставить себя побегать! Намазала пузик гелем АЦ для обертывания, обмоталась, и в путь. Сильно не напрягалась, - КД... врачи не рекомендуют. Но таки встряхнулась... побегала-попрыгала-порастягивалась...
Читать далее»
наконец-таки дошли руки накупила глины, корицы, масло цитрусовых и вперрред)) сделала обертывания на ноги.. потом ац-крем и немножко массажа) как вкусно пахнет апельсинками)) и кожа такая нежная... класс
смерила объемы, сфоткала, чтобы потом оценить эффект. Когда закончу курс - выложу вещ. доки, если не разочаруюсь впрочем, хуже в любом случае не будет))
вычитала тут, что перед обертыванием желательно скрабиком пройтись... хм... в след...
Читать далее»
Любое антицеллюлитное обертывание имеет одну и ту же технологию нанесения. На чистую сухую кожу наносится приготовленная смесь, затем это место обматывается пленкой, например той, которую вы используете для пищевых продуктов. Сверху можно одеть теплые штанишки или завернуться в одеяло. После завершения процедуры примите душ и нанесите антицеллюлитный или увлажняющий крем...
Читать далее»
Вот что меня реально спасло от целлюлита: в 2009 году, когда я реально снижала вес
100 гр голубой глины -13р
5 капель лимонного масла - пузырёк 29р(хватает на долго)
ст. ложка корицы 10 р пакетик
всё это продают в аптеке( кроме корицы )
всё смешать до густоты сметаны, добавив воды
наносите на проблемные места, оборачиваете пищевой плёнкой и на 1,5 -2 часа под одеяло, делать через день, 10 сеансов...
Читать далее»
Обёртывания для достижения эффекта "а-ля Лукьянова"
1ст. л мёда +1. ч. л. молотого красного перца, перемешать.
масло жожоба и облепиховое масло по чайной ложке,
1 ч. л оливкого масла
всю смесь можно чуть подогреть на водяной бане,
+ по 5 капель масел апельсина (мандарина или грейпфрута), гвоздичное масло, масло герани.
Держать не более часа. Делать каждый день в течении 10-20 дней. после намазаться антицел. кремом...
Читать далее»
Вот все присматриваюсь к обертываниям. Надо начать, наконец, их делать.
Очень эффективный и испытанный многими способ. Кожа становится ровнее уже после первого раза, а вообще необходим курс процедур - 10 дней.
Для одного обертывания необходимы:
- пачка глины (вид не принципиален),
- пачка корицы
-эфирное масло апельсина 17 капель (ищите флакончик 10 мл - рациональнее и удобнее использовать)
- тонкая полиэтиленовая пленка (продается в рулончиках)...
Читать далее»
Целлюлит уже уходит со второго раза, правда не полностью, но кожа отлично подтягивается. А где уж очень сильно заметен, так становится менее заметен.
Для одного обертывания вам нужны такие составляющие:
- 1 апельсин и 1 грейпфрут
- полная жменька зародышей пшеницы
- 3 столовых ложки оливкового масла
- четверть чайной ложки чили
- маленькую кофейную чашечку молотого кофе
Перемолоть все в мясорубке или в комбайне или в блендере, разницы нет...
Читать далее»
Девчата!!! Подскажите!!! Читала на разных форумах и сайтах -одни говорят - здорово, другие - вредно для здоровья.
Сама никогда не делала, на сайтах читала - одни говорят :хорошо, другие - вредно для здоровья. Поделитесь своим мнением, девчата!
ну вот вчера меня выписали и сегодня первый день на работу после больничного, хотя спина еще болит но лежат и копить жиры больше нет сил, день прошел отлично
на завтрак были оладьи с сыром в 11 перекус чай с бутером,
в 14 обед плов( да надо было конечно без мясо, но...) и
в 16-30 творог ржаными хлебцами...
Читать далее»
Всем привет!)
2 дня назад