Ненавижу выходные, не хочу я такие выходные. Даже не из за того что я сорвалась и ела все подряд, а из за погоды, депресняк опять накрывает. В квартире какой то ужас, переезд на новую съемную , опять съемную квартиру, переезжаем через неделю, сейчас все в коробках, переезд на 1 число, мы работаем, как все это будет происходить не понятно...
Читать далее»
Сны забываются.
Боль унимается.
Раны срастаются.
Время меняется. Судьбы ломаются.
Люди меняются.
Чувства теряются.
Маски снимаются. Взгляды меняются.
Мысли метаются.
Что-то находится.
Что-то теряется. Время меняется.
Переживается.
И забывается.
Жизнь продолжается.
я выкарабкаюсь из этого дна... всё равно...
Ох, как же тяжело быть жирным...а ещё тяжелее быть жирным худеющим!!!
Сижу на диете 13-й день, 10 дней не взвешивалась, есть не хотелось совсем, полная сил, я отлично себя чувствовала, видно было что лишнее понемногу уходит.
И тут я совершила нереальную глупость и взвесилась. Каков же был облом не передать словами. Всего-то минус 3 кг.
Мозгами я понимаю, что так и должно быть, но всеми остальными органами я протестую. Мотивация ушла напрочь, жизненная энергия на нуле...
Читать далее»
Эх, не быть мне оптимисткой. Слишком много думаю. Лучшая подруга (тотальная оптимистка) в последнее время все чаще говорит чтобы я проще относилась к жизни и тогда будет меньше негатива.
Мне все чаще кажется, что я увязаю в болоте. Каждый следующий день - точная копия предыдущего. В моей жизни не меняется ровным счетом ничего. Я практически никуда не выхожу, все мои заботы касаются дома и быта. Самый главный вопрос, который я решаю: "что приготовить на ужин?". Меня засасывает трясина быта...
Читать далее»
Шаг вперед, три назад...
Ощущение, что 17 на весах это глюк и я просто без очков увидела там 107, а реально было 107.9... Ну не может такого быть, что минус такой резкий, а потом плюс..
Ну зато каждый день небольшие отвесики. Выглядеть стала получше, чувствовать тоже!
Радует что отпустило спину! Это того стоило!
Еще выводы 2х недель, мне обязательно надо пить кефир на ужин. Это значит прощай мяско и рыба на ужин без кефира желудок отказывается работать...
Еще огромный плюс...
Читать далее»
То ли зима неожиданно наступившая, то ли грипп проклятый, то ли что-то еще навалилось.
Началось все с того что я стирала пыль с косметички.
Да-да пыль.
С косметички.
То есть не открывала я ее черт знает сколько. Ну месяца два точно.
Потом перебирала вещи в шкафу и решительно убрала весь позопрошлогодний гардероб.
То есть все что находилось в шкафу. Осталось два рабочих костюма, два спортивных костюма и юбка в которой я хожу дома.
Зачем все остальное там висело...
Читать далее»
все...теперь у меня депресняк, я во всех постах советовала быть оптимистами, а вот сейчас сижу-и просто руки опустились...бабуля сегодня упала...думаю это меня подкосило и 5 часов на полу пролежала, пока я не приехала, она трубку не брала, ну думаю, спит, потом думаю, занята, а потом как клинануло меня...я бегом домой, и пока ехала эти 20 мин-такая истерика меня взяла-я чего только не подумала...как это страшно-неизвестность...а домой захожу...кричит...зовет меня...на полу холодном лежит...слава...
Читать далее»
«Лето прошло, и наступили холода…»
«Я слышал, что мир прекрасен», – сказал слепой. «Кажется», – ответил зрячий»
«Счастье – это когда хочется просыпаться»
Вы говорите: “Радоваться осени“. Но с приходом осени многие люди начинают грустить, иногда даже без видимой на то причины. Когда за окном дождь, солнце спряталось за черными тучами, холодный ветер срывает листья с деревьев, на улице непогода и слякоть – как-то нерадостно становится на душе...
Читать далее»
Примитивный образ жизни - лучшее средство от депрессий. К такому выводу пришел профессор психологии Канзасского университета Стивен Иларди, изучая привычки первобытного человека, сообщает medstream.ru со ссылкой на Physorg News.
Основным виновником психических расстройств, считает ученый, является современный образ жизни. Если еще сто лет назад от депрессии страдал только 1% населения, а сейчас - каждый пятый человек.
Антидепрессанты помогают лишь половине пациентов...
Читать далее»
На нашем сайте в последнее время столько жалоб на стресс, раздражение и крутой депресняк, что я решила помочь виртуальным знакомым.
Вот вам рецепт от диетолога Марианны Трифоновой.
!) Если вам нужно сбросить напряжение, исключите из рациона красное мясо, острое, специи, красное вино, овощи и фрукты красного цвета.
Рацион будет выглядеть примерно так:
Завтрак -
Белый хлеб с сыром. Омлет из одного яйца. Чашка чая, желательно зеленого.
Второй завтрак -...
Читать далее»
моей депрессии посвящается...
Готовлюсь в отпуск!
7 дней назад