аппетит

Результат поиска: найдено 99 материалов.

	Ночной аппетит	18 июня 2011 года
	Нюшечка

Что заставляет женщину, следящую за своей фигурой, упорно соблюдающую диету в течение дня, ближе к ночи вдруг терять всю силу воли и устремляться к холодильнику? Если безудержное желание поесть вечером (или ночью) – ваше слабое место, то наши советы помогут вам обрести над собой контроль.
Странно, правда... Читать далее»

+6 | Комментарии (10)

	Как потерять вес, не теряя аппетита...	15 июня 2011 года
	надежда федянович

Совсем необязательно прибегать к крайним мерам, начиная войну с собственным весом. Изнуряющие диеты не всегда дают долгожданные результаты, зато настроение портят изрядно. Мы предлагаем несколько советов, которые помогут вам не только похудеть, но и в целом оздоровить весь организм. Кушайте с аппетитом и худейте на здоровье!
1. Удвойте количество овощного гарнира. Пусть растительная пища занимает на вашей тарелке в два раза больше места по сравнению с мясной частью... Читать далее»

+8 | Комментарии (4)

	Как снизить аппетит?	11 июня 2011 года
	Tina77

Разнообразные диеты, фитнес, сжигатели жиров… А ведь многим из нас нужно всего лишь немного поменьше есть. Вот несколько проверенных способов справиться с аппетитом.
1. ПЕЙТЕ ПЕРЕД ЕДОЙ
Стакан воды, сока или чая за 20-30 мин. перед началом трапезы наполнит желудок и обманет чувство голода. В результате вы съедите меньше.
К тому же это прекрасное средство запустить процесс пищеварения.
Кстати, еще один отличный вариант – начинать трапезу с тарелки легкого овощного супа.
2... Читать далее»

+5 | Комментарии (6)

	20 способов снизить аппетит	2 июня 2011 года
	Нюшечка

1. Первый, и самый главный пункт - выбрать подходящую именно для вас диету. Главным принципом которой, станет не скорость похудения, а здоровое и сбалансированное питание. Важно выбрать диету, основанную на разнообразии диетических продуктов, с учетом необходимых витаминов и микроэлементов. Это поможет вам худеть без вреда для здоровья, легко придерживаясь основных рекомендаций диеты и оставаясь при этом в хорошем расположении духа.
2... Читать далее»

+13 | Комментарии (2)

	Ароматная коробочка	23 мая 2011 года
	Samba

Каждый день между 5 и 7 часами вечера наступает «голодный период» – момент совершения «преступления», время, когда маленькие муки голода вас изводят. Но есть решение!
Найдите себе красивую герметичную коробку из металла, стекла или пластика. Внутри нее разместите: 6 больших зубчиков чеснока; 6 кофейных зерен крупного помола; дробленую палочку ванили; щепотку корицы; 2 капли рома. Затем дайте всем этим веществам «настояться» в течение суток... Читать далее»

+3 | Комментарии (3)

	Вот тебе на!	16 мая 2011 года
	Olkhen

Мое похудение пошло на смарку...
Все началось с того, что у меня невообразимо вырос аппетит... я поедала практически все, что видела в холодильнике, особенно самое вкусное, но толком не могла объяснить причину сама себе... Весна? Возможно... Шла с работы и первым делом на кухню, потому что желудок взывал к моей совести, и все мои самоограничения шли прахом...
Тест на беременность расставил все точки над i... Срок уже 7 недель... Читать далее»

+12 | Комментарии (35)

	мятный полоскатель для рта гасит аппетит	13 мая 2011 года
	mash

мятный полоскатель для рта гасит аппетит

Последнюю неделю у меня адски болят зубы - режется очередной зуб мудрости зубы. дёсна, голова и прочее. Сначала замораживала челюсть традиционным способом - мороженым. на третью пачку меня от него стало тошнить. Оказалось, что вкусы мои перестроились достаточно, чтобы вязкая холодная масса на кокосовом молоке, гидрогенизированном жиру и с дурным количеством ароматизаторов, вызывала у меня отвращение, даже смешанная пополам с настоящими фруктами.
плюс к боли - воспалились дёсна... Читать далее»

+20 | Комментарии (36)

	Базовые потребности человека. Их взаимосвязь с аппетитом и переданием.	11 мая 2011 года
	Агапэ

Базовые потребности человека. Их взаимосвязь с аппетитом и переданием.

Внимательно прочитайте предлагаемые базовые потребности, примерьте их на себя, познакомьтесь с приведенными примерами удовлетворения этих потребностей.
Напишите какие базовые потребности вы удовлетворяете перееданием с помощью Аппетита. Проанализируйте, есть ли другие способы удовлетворения базовых потребностей?
1. В защищенности и безопасности.
Помощь аппетита в удовлетворении базовой потребности:... Читать далее»

+12 | Комментарии (4)

	ГОЛОД И АППЕТИТ	8 мая 2011 года
	оптима

Разделение понятий голода и аппетита
На физическом уровне голод и аппетит "живут" в разных отделах тела. Голод локализуется ниже диафрагмы - в области живота, а аппетит выше - в груди, в голове, на кончике языка. Голод, который можно определить как потребность организма в питательных веществах, распознается как пустота в желудке, недостаток энергии, слабость. Лучшее, что пока придумано людьми для утоления голода, - это садиться за стол и есть... Читать далее»

+2 | Комментарии (1)

	Жор и грейпфрут	3 мая 2011 года
	Nadiya2

Вчера вечером ко мне в гости пришел Жор. Вроде бы и поужинала в 5 часов, день нормальный, спокойный, но вечером так и тянуло к холодильнику: а там много вкусняшек, готовила на сегодня – подружки придут в гости.
Отвлечься от мыслей о холодильнике было сложно. Вдруг вспомнила, мозг-то ищет выход, что запах грейпфрута и мяты уменьшают аппетит.
Зажгла аромалампу с грейпфрутовым маслом (мятное закончилось, а новое не купила), запах изумительный. Вот так под ароматы грейпфрута и справилась с Жорой... Читать далее»

+12 | Комментарии (14)