Привет друзьям, сыроедам и просто читателям!
Сегодня опять пятница и я рассказываю о своей пятой неделе моего сыроедения. Основные цели, признаки, которые отслеживаю и за чем наблюдаю перечислены здесь.
Вкратце: эта неделя опять на 99% сыроМОНОедная (1 раз вчера делала салат из свеклы и моркови), опять были некоторые обострения имевшихся заболеваний, улучшился слух (по ощущениям). Открыла клуб для сыроедов сайта.
Подробнее:...
Читать далее»
Вас беспокоят ямочки на ягодицах, бедрах, где угодно еще? Вас беспокоит целлюлит? Вы хотите избавиться от него? Тогда действуйте!
Действуйте и не заморачивайтесь по поводу того, какой крем купить, какую процедуру сделать в салоне и вообще на тему того, насколько сложно с ним справиться. Для человека неленивого целлюлит – это не проблема, а ерунда. Тренировки, направленные на уменьшение общего веса и упражнения, бьющие точно по цели – все, что вам нужно. Больше не поможет ничто...
Читать далее»
Привет всем!
Сегодня четвертый отчет, делюсь результатами и ощущениями от моего нового питания - за четвертую неделю и за месяц. Основные цели, признаки, которые отслеживаю и за чем наблюдаю перечислены здесь.
Если вкратце - то эта неделя уже на 99% сыроМОНОедная (1 раз только делала салат и то - он уже не понравился), прошел первый очистительный криз. Еще теперь мне не нужно бояться за сдвиг камней.
Подробнее:
В рационе на этой неделе были:
-апельсины, бананы, яблоки...
Читать далее»
Привет всем!
Сегодня третий отчет, делюсь результатами и ощущениями от моего нового питания - за третью неделю. Основные цели, признаки, которые буду отслеживать и наблюдать за изменениями перечислены здесь.
Если вкратце - то все идет по плану, замечаю улучшения. Болела эту неделю, но это тоже плюс - выздоровела-то почти без применения лекарств (три раза закапала нос детскими каплями - вот и все лечение)!
Подробнее:
В рационе на этой неделе были:
-апельсины, бананы, яблоки, мандарины...
Читать далее»
Для перцового обертывания нужно в первую очередь красный перец, корица и масло растительное или любое антицеллюлитное. Обьемы бедер и ягодиц уходят после 5-7 сеансов.
Нужно смешать для обертывания в таком соотношении: три ст. л. перца, пять ст. л. масла и две ст. л. корицы.
Приготовленную массу наносите на бедра, ягодицы и хорошо оберните пленкой и оденьтесь тепло. Дополнительно можно лечь под одеяло. Держать 30 минут. Вы должны ощутить жжение. Потом смойте контрастным душем.
я решила бороться с целлюлитом с помощью обертываний. сделала 5 процедур, но результат уже есть
в первый день я делала шоколадное обертывание
вот рецепт: 2 ч. л. молотой корицы
2 ч. л. оливкового или подсолнечного масла
3 ч. л. красного молотого перца
5 ч. л. какао порошка
6 ст. л. белого йогурта
+ чуть-чуть воды в конце (пара ложек)
мне очень понравилось!!! кожа сразу мягкая и гладкая! просто супер...
Читать далее»
Исходное положение – стоя, ноги на ширине плеч, спиной прижаться к стене. Напрягая мышцы бедер, медленно опускайтесь по стене, пока ноги не образуют прямой угол. Медленно поднимайтесь пока не вернетесь в исходное положение. Упражнение нужно выполнять в течение двух – трех минут.
Исходное положение – лежа на спине. Ступни ног можно положить на стул. Напрягая ягодичные мышцы, постарайтесь медленно оторвать таз от пола и приподнять его. Медленно вернитесь в исходное положение...
Читать далее»
Бамбуковый уголь называют «черным бриллиантом», подчеркивая его великолепие и ценность! Благодаря продукции серии корректирующего белья из бамбукового биоволокна Вы будете пользоваться уважением и подчеркнете высокое качество жизни. Специальная ячеистая структура в виде медовых сот делает белье многофункциональным, позволяет полностью раскрыться полезным свойствам бамбукового угля.
Особенности продукта:
1. Белье мягкое и эластичное, нежных цветов, приятное к телу.
2...
Читать далее»
Антицеллюлитный баночный массаж
После того как мы худеем у нас уходит верхний слой жира и обнажается целлюлит! Избавляться от него хирургически - больно и страшно! Избавляться в салонах массажем - дорого. Заниматься спортом - надо, но лень. Поэтому есть замечательный способ избавления от целлюлита и жира - баночный массаж.
Под влиянием баночного массажа улучшаются периферическая циркуляция крови, лимфы, межтканевой жидкости...
Читать далее»
Эфирное масло грейпфрута
За грейпфрутом давно закрепилась слава одного из лучших средств для похудения. Одно время считалось, что грейпфрут – это панацея при ожирении: якобы активные вещества, содержащиеся в этих сладковато-горьковатых, плодах расщепляют жиры за считанные дни. Но, диетологи развенчали этот миф, справедливо заметив, что если питаться и одними яблоками, то тоже можно сбросить вес.
Вообще эфирное масло грейпфрута считают чуть ли не волшебным...
Читать далее»
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
17 часов назад