Привет, народ!
Я пропала с радаров недолго))
Сначала я влачила унылые дни без настроения, потом настроение сменилось - напала жажда деятельности, я разбирала завалы в шкафах и полках. Крутила банки с огурчиками.
Кстати, кто знает, что можно сотворить из больших помидор? Мне тут подогнали целый ящик, а я и взяла не думая...
И самое «фу, блин» нелели
У меня случился аврал по сантехнике, лопнул поддон в душевой кабине. Треснул...
Читать далее»
Привет!
Замечу, что завтра маленькая пятница 13 (смайлик-привидение в лыжной маске)
У меня снова виток депрессии, я привыкла к этому почти, и даже борюсь пытаясь наладить настроение, но эта заноза так глубоко, и волны от нее портят мои хорошие дни.
Я знаю что именно не так, но не в силах это исправить. Нет, могу, но не хочу. Мне страшно, что все что я сделаю, приведёт к тому, что мне будет только хуже. Потому что, из раза в раз, становится именно так.
Зарядку делала, шаги 12-тысяч тоже ок
Всем привет!
Вчера в ночи поняла, что безумно хочу перцев фаршированных. 😋
Придумала, сделала.
Утром с удовольствием ими и позавтракала.
Красавцы
Умумумумммм
Сейчас в планах уборка кухни, если точнее, то шкафы разобрать и лишнее со столешницы убрать, намыть. За рабочую неделю что только не появилось на ней. Все в ящики! Все из ящиков! так и живём.
А потом ч одну штуку приготовлю вечером покажу
Всем привет!
Шаги я вчера добила до 15000
Зашла на пвз забрала посылочку, шла предвкушая распаковку
Но, ужин сами, понимаете, важнее, пришлось потерпеть и сначала поужинать:
Затем немного домашних дел под кино, и вот оно, время распаковки настало!
Опаньки! Какая чудесная коробочка!
Открытка и закладка, на обороте QR-код на топ книг, я не ходила пока по нему.
Делюсь:
Крем, ну как красиво, скажите...
Читать далее»
Всем привет! Вот и понедельник.
По всем канонам пора начинать.
План такой:
12тыс шагов ежедневно.
Зарядка и переход от нее к ДМ (спасибо девочке, которая уже на 3 уровне, не помню ее ник )
Если по правде, то на первом месте плана было исповедаться (не в прямом смысле, с батюшкой, а просто максимально честно рассказать о себе) но это очень не просто.
Вес 68,3 взвешивалась вчера утром у подруги, необходимо купить весы.
Можете что-то посоветовать? Какие сейчас актуальны, весы...
Читать далее»
Незнаю с чего начать.
Всем привет!
Меня зовут Зоя, и я хочу похудеть.
Похудеть, восстановить душевное равновесие, вернуть себя.
А я опять заболель, да что это такое!!! аааааааааааааа просто лёгкое недомогание, вялость и темп. 36,8.
я ведь и на отдых улетала больная, я вспомнила. то ли почки, то ли поясница, еле двигалась, еле наклонялась, но там это быстро прошло.
ну, думаю, это всё сахар усугубляет и лишний вес, истина проста и очевидна, организм уже не СОС кричит, а бьёт в набат. никогда я так много не болела.
хотя с моря приехала, встала на весы и измерила сахар. никакого зашквара. думала, будет хуже...
Читать далее»
Сегодня у меня была большая прогулка. Погода отличная, солнце, +25, но ветер, какой-то он странный при таком тепле, так что удачно я надела плащик и не зря взяла шарфик, который очень мило повязался на голову. Жар костей не ломит))) особенно в начале мая, когда у наших соседей вообще снег и катаклизьмы.
Ну, а у нас пока всё в цвету, яблони, черёмуха, сирень, ёлки активно в рост пошли. Не могла нафотографироваться, такая милота...
Читать далее»
вчера:
только что пришла с поминок Марата - младшего брата моей подруги детства Хытика. Отмечали год со дня смерти. Народу было человек 150 у казахов положено много людей. Встретила там Наташку Герасимову, со двора, в одном доме жили, на улице Ленина, вместе в волейбол и теннис играли. У нас был очень дружный двор. У Наташи тоже нет детей, тоже сахар повышен, тоже не работает, и сейчас мы с ней живём на одной улице, она - в начале, я - в конце. Так много совпадений. Не виделись 30 лет...
Читать далее»
а вот и я и мои 114 кг. а чего писать так и не знаю. типо я похудею -я смогу, я все переодалею... НЕТ.
я этого всего хочу, но силы воли нет, я очень люблю есть и готовлю вкусно. мне с моей работой ( а она уже ушла- пенсия) првычка делать все по уставу осталась я привыкаю жить на гражданке...но она мне приподносит...подлянки. То что раньше могла сказать НЕТ, сейчас сглатываю и работау, рабоРаз в месяц мы с тремя лучшими подружками устраиваем женский вечер...
Читать далее»
Не сдавайся! Дыши!!!
1 день назад