Автогонки не женский спорт? Этот миф развеяла Екатерина Седых - королева русского дрифта, которая за 4 года стремительной карьеры в автогонках завоевала несколько серьезных наград.
Мы позвонили Екатерине накануне очередного старта. Сказать, что ее голос звучал уставшим - ничего не сказать.
«Это был очень тяжелый период. Команда активно трудилась над облегчением автомобиля, вводила новшества...
Читать далее»
Сегодня День рождения у нашей замечательной мамочки Вали!
Пожелаем ей здоровья, стабильности, добра, внимания и заботы близких!
Валечка! Сегодня, все цветы, солнце и скорая весна для тебя!
С уважением и любовью, все твои друзья
Наконец -то Влезла, нет, просто одела свои любимые джинсы xs , Думала этого не произойдёт никогда уже!!! Я рада!
Фух, уже февраль, а я все никак не напишу то, что хотела)) С малышом так, пока выкроешь время
Итак, как я уже писала для моего постройнения я придерживаюсь концепции перемен в жизни в целом, в мировозрении, естественно и в питании, и в движении, много еще чего нужно поменять в себе! У меня этих пунктов пять: о ПИТАНИИ, ДВИЖЕНИИ, БАЛЛАСТЕ и ХОББИ я уже писала, остался еще один очень приятный пункт ПООЩРЕНИЯ. Подарки и радости для себя...
Читать далее»
Мой экватор на пути к 70 килограммам) сижу вот, любуюсь)
А еще я вчера мерила старые вещички - 52 размер надевается спокойно) и уже (правда чуть тесноват) - можно надеть 50й)
уииииии) 54-й размер одежды - давай, до свидания))
Всем хорошего дня)
Мой первый пост в Новом году.
Много было сказано, много услышано, прочитано поздравлений, пожеланий от родных, близких, друзей, коллег и просто знакомых.
И я Вам принесла Рецепт на каждый день Нового 2017 года:
Будьте обязательно счастливы, пусть каждый Ваш день будет наполнен любовью родных и близких Вам людей!
Мечтайте! И пусть Ваши мечты сбываются!
Удачи и везения для достижения самого невероятного!
И много-много здоровья!
С Новым годом...
Читать далее»
Вот и наступил очередной день моего рождения. Еще один год добавился к моей жизни. С утра мои дорогие и любимые поздравили и задарили подарками и цветами. Они любят мой день рождения больше чем я сама.
40 лет...
Я совсем не чувствую этих лет.
В детстве мне казалось что в 40, да нет уже в 30 лет, одни старики.
Много воды утекло с той поры. Уже и старшей через месяц 19 лет, и мы с мужем отметим фарфоровую свадьбу. А кажется только недавно все начиналось.
Но сейчас чувствую, что...
Читать далее»
Итак, позади первая неделя на моем пути к стройности... Итог, минус ровно 4 кг, так как сегодня 58,5, хоть и +0,3 от вчерашнего веса, зато минус 4 кг от 62,5 на 1 сентября)... Я очень рада такому начальному этапу и сохранению своей мотивации и настроя... Понимаю, что теперь уже не будет по минус килограмму за сутки, но я к этому готова: до 48,5 осталось ровно 10 кг и и 15 недель работы: так что 1 кг в неделю = вполне выполнимо и не очень быстро, так что - безвозвратно...
Читать далее»
Я обещала немного про нее написать.
Основная суть заключается в том, что когда наш организм ощущает дефицит серотонина (природный нейромедиатор, в народе называют его гормоном счастья) и допамина (второй гормон радости и эйфории), он выделяется при волнении, возбуждении человека.
Автор рекомендует добавлять в рацион продукты, в которых содержатся эти вещества и активирующие занятия. Список продуктов я сейчас вам настрочу.
Продукты активаторы серотонина:
Обезжиренный, или не жирный творог;...
Читать далее»
Всем привет!!!
Спешу поделиться своей радостью- Я Наконец-то Дождалась Первой Семерки На Весах!!!
Я ее не видела целых 9 лет.
И это все благодаря нашей чудесной, прекрасной, вкусной, разнообразной и дружной 90-дневочке!!!
Конечно, это-только начало большого пути к себе стройной, но как же я СЧАСТЛИВА!!!
Теперь главное-удержать и не увидеть снова первую 8-ку . Буду стараться изо всех сил! .
Вот она, моя семерочка...
Читать далее»
«Менять жизнь хочется каждые 7 лет»
Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.
3 дня назад