Выходной день... Воскресенье...
Наступила зима... Вместо снега- дождь, туман...
Обе дочки дома... Тишина постоянно прерывается криками...
Достают друг друга... Спорят кто из них красивее...
Я на кухне... Готовлю завтрак...
Казалось бы, вот она маленькая идиллия...
Играет "Русское Радио"...
Глядя в окно, где сыро и холодно, и слушая песню Преснякова про ангела на глаза навернулись слёзы...
Читать далее»
Всем привет!
Вдруг подумалось, что у всех у нас, есть на страничках есть колонка "самодисциплина". Цели у всех разные- глобальные и не очень, реальные и просто сказочные...
Кто-то уверенно, кто-то медленно, но верно идёт к своей цели... А кто-то как и я, цели написал- но движения нет никакого...
Вот я...написала, что-то делала, что-то нет, теперь вообще всё забросила...
Может слишком много этих целей, может начать всего с одной? И наконец-то добиться её исполнения...
Читать далее»
Девчонки, привет!
Хочется поделиться с вами как я провела 2 вечера!
Работаю до 18-00, но 28 меня отпустили пораньше, поэтому уже 17-45 была дома...
Открыла входную дверь, вставила в одно место пропеллер и понеслась...
Первым делом, на ходу сбрасывая с себя одежду поменяла кошке лоток... Эта сиамская фря ходит только в чистый лоток
Окинув взглядом квартиру-сделала вывод- "ДОМА СРАЧ!"...
Читать далее»
Ура!!! Сегодня у меня 76,5. Хоть чуть чуть, а классно!!! -500 гр. со вчерашнего дня!
Доброго всем вечера.
Давненько я уже не заглядывала на любимый сайт.
Уже успела соскучиться. Было много работы, связанной со вступлением в новую должность.
Теперь уже немного пообвыклась, и скорей на сайт. Сегодня у нас -22. Морозно и очень красиво!
Вот несколько фото сделанных сегодня в 10.30
отъехали от города буквально чуть-чуть
вид на город
полная луна (специально поехали, чтобы сфоткать эту красоту)
а это вдалеке наш знаменитый комбинат "Североникель"...
Читать далее»
Итак мои параметры: ОБ 107 ОТ 87 ОГ103
Вот радоваться особо нечему. Сегодня занятия, всё болит, ну надо, так надо! До завтра!
По моему весь день был упадок сил, оч. плохо себя чувствовала, надо было с работы отпроситься. Или давление сильно упало. Вся в догадках!
Посмотрим завтра на самочувствие. А сейчас в душ и спать хочу
У меня печалька, утренний вес 77 кг?! Откуда? +400 гр? Расстроена очень. После занятий понедельника все мышцы болят, как сегодня заниматься даже и не знаю! Вчера была сауна, может из за нее задержалась вода?
Вес утром 76,6 кг. Ну что, сказывается вчерашнее питание + физ. упражнения. Воды выпила много. Значит мой старт 76,6 кг. Печально, но никуда не денешься. Вечером сделаю замеры "фигуры".
Утро в позитиве) Но забыла про весы Завтракала хлопьями с молоком. Пока буду до 12 часов дня, что хочет организм, только следить за кол-вом. Воды около 2 л в день. Обед получается с 14 до 15, уменьшу порции, а то как бегемот!!! На ночь кефир (уже привычка). Обязательно физические упражнения. Пресс и обруч обязательно! Сегодня первый день!
Решено, завтра, вечером напишу что да как! И вес утренний. Привыкла по утрам на весы вставать. Планы в голове есть. С сайтом пока не разбиралась, если что не так пишу...извиняйте!!!
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
7 часов назад