Всем привет! Сегодня взвесилась)
Итак, могу сказать, что с начала диеты (за 4 дня) отвалилось 1,5 кг. 800 грамм ушло за последние два дня. Это очень круто, потому что я очень плохо сбрасываю.
Полёт отличный, вчера только мб выпила немного больше чашек кофе, чем хотелось бы.
Думаю, сегодня все пройдёт по плану. Обещают +38
И два приятных момента (ну, кроме отвеса) - во-первых, сегодня рыба...
Читать далее»
Вес встал. Надо что то предпринять, встряхнуть организм. выбор пал на яичную диету.
Яичная диета на неделю: меню
Понедельник:
завтрак: 2 яйца, грейпфрут или апельсин, кофе без сахара и молока;
обед: 2 яйца, помидор, чай из трав;
ужин: 2 яйца, винегрет без масла (морковь, свекла, немного картофеля), грейпфрут или апельсин, чай из трав
Вторник:
завтрак: 2 яйца, грейпфрут или апельсин, черный кофе без сахара;
обед: 2 яйца, грейпфрут;...
Читать далее»
Всем привет! С 8 января на МАГГИ- экспресс (14 дней). Начальный вес около 77 кг, рост 170 см. Наела за праздники ((В понедельник утром будет контрольное взвешивание. За диету планирую сбросить 5 кг. Но рада буду и 3-4 кг. Сейчас вес уходит сложнее.
Все печально. День прошел скучно. Ела все по графику, но в 5 съела 3 мандарина. До дома добиралась 1,5 часа. Приехала и накосячила. Вернее просто съела помидор и огурчик маленький с соевым соусом и одним куском хлеба из тостера. Часы мои показывали 19-45. Сегодня встала на весы а там все на месте 70,8. вот так грустненько. Все теперь до понедельника весы не достану.
Всем привет! Даже не знаю, с чего начать. Я снова пришла на сайт, потому что только тут я могу постройнеть. Слово "худеть" не люблю, потому что оно от слова "худо". Я уже скидывала тут вес и вес достаточно большой для меня (с 89 до 66 кг), но случился в моей жизни переломный момент и я снова начала его набирать. Мне кажется, что меня прёт в стороны даже только от мысли о еде. Вроде я ем все то же, что и обычно, но вес прибавляется и уже дошёл до критической отметки в 83 кг...
Читать далее»
Сестра двоюродная в контакте написала, что за 2 недели скинула 11 кг на ней. Вот и я решилась, хотя не люблю никакие диеты. Особенно, где прописано, что мне есть на З, О и У. Но всё таки решила попробовать!!! Изображения выставляю, чтоб нигде не искать, чтоб были всегда под рукой! Начинаю с понедельника 6 июня, а то в субботу на днюху идти!!!
Девочки, может кто со мной? Может группу создать? Так хоть поинтересней!!!
Девочки, я соблюдла диету строго 2 недели. Вес скинуть удалось, Но сегодня вечером я перепутала дни и вместо мяса съела фруктовый салат. А а через пару часов два куска торта. Мне начинать сначала???
Привет дневник. Сегодня -300 г. Итого вес 52,1 кг. Вчера забыла, что на обед надо было к мясу и огурцу есть обезжиренный сыр, опомнилась только вечером, но что делать
Всем привет! 1 неделя и мои результаты:
изначальный вес 69 кг.
сейчас 67.2 кг.
итого: - 1.8 кг.
Худышки, я тут подумала, а что если сделать так: 5 дней сидеть на Магги, а в выходные позволять себе слабости? Конечно, слабости это не кусок торта Мне хотелось овсянки и бананов) отступления в виде правильного питания, не дозволенного на диете. Скучала я по кофе+молоко, и по суши, и по винограду, и по отрубям... Согласитесь от этого особо не наберешь. А так 4недели выдержать без нарушений это подвиг!
Что думаете?
Болею...
23 часа назад