что мешает похудеть

Увы, есть у многих из нас привычки, которые при всем нашем желании мешают нам похудеть. Что же это за «камни преткновения», блокирующие наши шаги на пути к стройности?
Привычка 1. Ограничение себя, приводящее к «зверскому аппетиту» и ненужному голоданию
Многие дамы уверены, что пропуски приемов пищи в течение дня помогут им сбросить вес. В то время как организм в таком случае отчаянно сопротивляется, проявляясь неожиданно сильным аппетитом, чувством голода, откладыванием «жирка про запас»... Читать далее»