как похудеть с помощью смеха

Все мы любим посмеяться от души. Благо, современные средства массой информации и шоу-индустрия предлагают нам достаточное количество юмористических продуктов, за просмотром или прочтением которых мы имеем возможность расслабиться и весело провести время. Оказывается, что смеяться не только приятно, но и полезно, в том числе и для похудения.
Поскольку смех требует определенных энергетических затрат, за каждый час заливистого смеха можно распрощаться с 0,5 кг лишнего веса... Читать далее»