питание зимой

Осень и зима считаются «калорийными» сезонами. В это время часто у многих увеличивается вес, так как аппетит остро реагирует на холод и просыпается в полную силу. Для того чтобы сохранить фигуру и противостоять погодным изменениям, влияющим на организм, диетологи рекомендуют тщательно соблюдать правила здорового питания.
Режим дня
Несмотря на суматошный рабочий график или плотный учебный процесс, нельзя забывать о полноценных приемах пищи... Читать далее»