кардиотренировки

Результат поиска: найдено 15 материалов.

Кардиотренировки: чем сердце успокоится
в разделе Фитнес
15 ноября 2011 года
Кардиотренировки: чем сердце успокоится
Слово «кардио» в переводе с латыни означает «сердце». Поэтому и понятие «кардиотренировки» изначально связывали только с развитием сердечной мышцы. На самом деле, кардиотренировки сегодня включают в себя целый комплекс методик, которые направлены на оздоровление, повышение выносливости, жиросжигание, развитие волевых качеств и просто на получение удовольствия. Давайте разберемся, какие бывают кардиотренировки, кому они нужны, для чего их проводить и как усилить их эффект... Читать далее»
+55  |  Комментарии (27)




Список всех тэгов