Всем доброго вечера. Вот решила открыть свое личико, а если чесно то просто не умела обращаться с кампом. Учусь всему методом тыка. По своим спортивным новостям хвастаться не чем. закалибалась топтаться на месте . Не могу найти для себя достойную мотивацию. Вот надеюсь на Алису, может ее марафон заставит меня сдвинуться с мертвой точки Ведь работая в команде ты несешь ответственность сначала за товарищей, а уж потом за себя...
Читать далее»
Ну вот я и начала диету... На японке ( до этого )ушло всего лишь 2 кг, так что начальный вес на сегодня 69.7. Утром поела фруктиков. супер! Одно только смущает. что они сладкие, и как-то начинать день со сладкого не очень ( сахар повышается и это не есть хорошо), ну да ладно. за 90 дней, думаю, что серьёзных последствий для здоровья не будет... надеюсь... Со всеми остальными вопросами вроде разобралась уже, только вот это смущает малость. И ещё, моя доча (ей 16) тут решила ко мне присоедениться...
Читать далее»
Ну вот сократила калории добавила движение завтра произведу замеры. ПОСМОТРИМ на результаты. Хотя не важно какими они будут больше я ни за что не остановлюсь и спасибо всем за то что мы поддерживаем друг друга. Для людей которые начинают этот путь понимание и поддержка очень важны. Порой здесь нам легче и проще чем с близкими. В П Е Р Е Д!!!
Смотрела ленту ЖЖ и наткнулась на пост о неестественной красоте и тоже задумалась..
С начала о серьезных вмешательствах. Я могу понять, когда люди ложатся под нож, обладая какими-либо уродствами или тем более по медицинским показаниям. Всякие операции типа липосакции тоже иногда необходимы, если человек уже даже ходить не может. Но в остальных-то случаях чего? Похудеть не можешь? Бред! Каждый день на диетс появляется гигантская куча историй похудения и не на 10-20 даже кг, а гораздо больше...
Читать далее»
Знаете, после прочтения Миримановой мое мнение о срывах такое:
Вот к примеру, пытаюсь сейчас жить без мяса. Ну вот приготовит к примеру моя мама гуся по-венгерски. Ну захочу я его так, что будет плевать на тяжесть после еды, на мои попытки, на усилия, на принципе - надо съесть кусочек. Пока отказами не довела до себя до того, что потом приготовлю мужу очередные куриные ножки и не выдержу - половину съем сама...
Читать далее»
Здравствуйте дорогие читатели...
В предверии отпусков, я думаю, всем нам хочется выглядеть немного стройнее.
Многие девушки садятся на строжайшие диеты, но так сложно придерживаться определённого питания, когда Ваш любимый супруг, да и все домашние не собираются есть брокколи на пару и другие довольно вкусные и несомненно диетические продукты... Вся причина в том, что Они-то не сидят ни на каких диетах, им -то чего страдать...?
Скажу одно...
Читать далее»
Ну вот, зарегестрировалась на сайте, с надеждой, что всё таки мне удаться добиться того, о чём я так долго мечтаю. Конечно же идея сбросить вес не возникла спонтанно, проснулась вдруг утром и думаю, а дай -ка я похудею или нет так, вечером думала, думала, столько идей, желания, утром просыпаюсь -хлоп! И всё заглохло и мысль, откуда я столько бреда нахваталась. И уже через час приходит ощущение разочарования причём в самой себе, опять не хватило силы воли. И если бы я об этом не думала, но...
Всем привет!!!
Интересно у всех так!!! Из двух важных запланированных дел - всегда можно сделать только одно хорошо!!!
На сегодня был замечательных план: утром сводить дитя в поликлинику, погулять на обратном пути, а потом целый день посвятить разгрузке на МЧ...
Все было прост о чудестно!!! Но по дороге моя радость вспомнила, что здесь живет бабушка и к ней надо зайти!!! и МЫ ЗАШЛИ НА ЧАСИК!!!
ну до 12:00 я еще надеялась, чт омы сейчас уйдем и я все-тки выполню свой план...
Читать далее»
начало есть 10дней назад я весила 114 кг - выбрала кефирную диету + вариации к ней 3дня курица 3дня рис 3дня апельсины и через 9дней я стала весить 108.6 как то и диета эта надоела и вес стал уходить по 600 или 300гр в день вообщем встала перед выбором выбрать новую диету или питаться правильно и считать калории до 800-1000 в день не есть после 6 и все пойдет дальше? не могу остановиться на выборе - а что посоветуйте ВЫ? ведь обидно будет если опять все вернеться
Вот уж в правду... Ты и организм - одно целое, но его фиг поймешь... Вот вчера ела все как обычно - сегодня отвес 300 грам. Но правда я заметила такую тенденцию, делаю медовый массаж - на утро отвес... Вот фиг поймешь. Да и вообще я уже думаю, что ничего не понимаю - как нужно есть и после чего будет отвес...???
Болею...
3 дня назад