табата

Результат поиска: найдено 23 материала.

Табата для разгона метаболизма перед новогодним застольем
в разделе Фитнес
18 декабря 2018 года
Табата для разгона метаболизма перед новогодним застольем Чтобы как следует подготовить свой метаболизм для работы с удвоенной силой во время новогодних каникул, рекомендуем заняться табатой.
+33  |  Комментарии (2)
Пусть тает снег, пусть тают килограммы
в разделе Фитнес
14 марта 2018 года
Пусть тает снег, пусть тают килограммы
Официально календарная весна объявляется открытой. И пусть еще многие города нашей необъятной припорошены, а то и завалены снегом, дышится уже по-весеннему, душа полна ожиданий, а тело просит свободы от тяжелых зимних одежд. Но что это под ними? Далеко не каждая из нас всю долгую зиму оставалась дисциплинированной в плане фитнеса. Кроме того, так уж заложено природой, что в холода аппетит наш возрастает, а с ним и калорийность съедаемой пищи... Читать далее»
+11  |  Комментарии (1)
Табата или как найти время на спорт
в разделе Фитнес
17 декабря 2012 года
Табата или как найти время на спорт
Держать себя в форме, найти время для спорта: вот мантры современной женщины. Но балансируя между карьерой, семьей и домашними заботами, времени на себя катастрофически не хватает. Вот и получается, что мы годами мучаемся угрызениями совести по поводу пары-тройки лишних килограммов, но так и не находим времени на то, чтобы от них, наконец, избавиться, и взлезть-таки в любимые джинсы. Интенсивная интервальная тренировка под названием «табата» поможет решить эту задачу... Читать далее»
+139  |  Комментарии (39)
Табата: тренируемся с интервалами
в разделе Фитнес
12 декабря 2011 года
Табата: тренируемся с интервалами Авторство этого эффективного и в то же время простого метода подготовки принадлежит японскому доктору и группе исследователей из института фитнеса в Японии. Они нашли такую методику, которая позволяет работать одновременно в двух направлениях: она приводит и к построению мускулатуры, и быстрому сжиганию жира. Все зависит от типа упражнений – можно и подтянуть мышцы, и подкачать их... Читать далее»
+51  |  Комментарии (17)




Список всех тэгов

Сейчас на сайте:
elchaninova s mg9988 Olga_Bob oly lysha2017 Rimuly

Всего на сайте: 6
Статусы:

Задача не сделать идеально, задача сделать достаточно хорошо

Konfetka288
2 дня назад
Afrodita_siТы ищешь смысла в жизни, но единственный ее смысл в том, чтобы ты наконец сбылся
nikooolechkaТы живешь в своих поступках, а не в теле. Ты — это твои действия, и нет другого тебя.
НЕжныйАНГЕЛ-32 кг!!! Йухуууу!!! Держу курс на минус 35!!!
Old_14Любить весь мир - это так просто!!!
LariyaОтпускаю контроль-слушаю себя и узнаю)
Львица SOLARЛегкой поступью по Тропинке в Серенгети к здоровью и счастью.
НадежАх наше северное лето – карикатура южных зим.
fruktrikНовый способ похудения! Можно есть все! Из кукольной посуды.
Wild_ElfВсё достижимо!!!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная