Всем привет! Открываем новую шагательную неделю.) Присоединяйтесь!)
Как проходят дни? Что нового и интересного происходит вокруг?
Я вот, например, новые котлетки приготовила. Из куриной грудки и кабачка. Запекала их в духовке под фольгой, потом фольгу сняла для зарумянивания. В результате на 100гр получилось 16 гр белка и 1.7 жира. Класс!
Две котлетки не поместились на противень, обжарила.
Выглядят симпатичнее, но и калорийность увеличилась сразу на 70Ккл...
Читать далее»
Всем привет! Я забыла вчера открыть новую неделю. Стыд-позор двоечнику Перестукину!
Все хорошо, не зависимо от обстановки в городе и в мире. Чего и вам всем желаю! Погода отличная! Только работы было сегодня много, поэтому о шагах говорить стыдно.) Завтра будут!
Всем привет! Продолжаем ходить!)
Кто-то халявил на праздниках, а кто-то шагал.
Так хорошо снова с Вами пройтись под приятную беседу!)
Я продолжаю считать калорийность рациона уже неделю. Эх.. Как мне это надело, но... Что не измеряется, то не изменяется, а мне к началу марта нужно иметь тело, которое не стыдно показать в открытом купальнике толпе женщин. Представляете сложность задачи?))
Вообще-то по плану это время до апреля было запланировано на "массу", но вот так получилось...
Читать далее»
![Шагательный марафон - 2](https://www.diets.ru/data/cache/2021jun/01/01/4048746_89589-110x0.jpg)
Что ж, друзья, один шагательный марафон позади. Но мы ведь не хотим останавливаться на достигнутом? Предлагаем провести новый этап!
Шагательный марафон - 2 пройдет с 1 по 30 июня, а три самых активных участника получат призы от Fairy*:
1 место - 4 бутылки средства для мытья посуды Fairy Pure&Clean
2 место - 3 бутылки средства для мытья посуды Fairy Pure&Clean
3 место - 2 бутылки средства для мытья посуды Fairy Pure&Clean...
Читать далее»
Готовлюсь к осенней фотосессии 2024. Цель сбросить с 20 июля 2024 г.-5-6 кг к 1 сентября 2024 года
6 дней назад