не люблю нытьё, что лето в августе уже закончилось. а накатывает какое-то отчаяние, что вот всего 10 дней и всё. поэтому решила я лето растянуть! люблю игры со временем. вот сейчас снова и попробую.
суть вызова самой себе такая: выпивать каждый оставшийся день лета по-полной! обязательно в себя его впитывать во всех проявлениях. обязательно выходить из дома и наслаждаться. даже если дождь, снег)))) и +30++++
сама придумала-сама отменила. такое вчера было настроение...
Читать далее»
продолжение №1. начало здесь: https://www.diets.ru/post/2016624/ (для тех, кто любит по-порядку)
////////////////////////////
У меня есть (был))) принцип - в отпуске отдыхать и от интернета тоже. Но, увидев прогноз, я таки взяла с собой ноут. Хоть чем-то себя развлекать в дожди))) и делать заметки, а то память стала коротка.
Сложность в том, что мне всё быстро надоедает, даже прогулки по дождливому лесу. Даже лежание на долгожданном пляже...
Читать далее»
вчера ходила в ТЦ Артём, искала себе ветровку, у меня есть 2, но узковаты , думала, схудну, там чуть надо, но пока ещё нет, вот так вот впритык покупать. и вообще, люди купальники покупают, а Маня пошла за ветровкой))) а ветра уже подули))))))) пусть и летние, но каке-то противные и холодные...
Читать далее»
Итак, возвращаю в свою жизнь ЗОЖ.
Сон Начинает получаться. Чтобы легче получалось, встаю пораньше. Сегодня вот в 6 проснулась. И уже не стала снова засыпать
Вчера выключила телик и уснула вместе с мужем в 23:00. Пару дней уже так.
Движ Эти дни опять гуляла. Позавчера возле дома, вчера опять на дальнее расстояние, которое от привычки уже стало и не таким дальним. )))
ПП Ахиллесова пята - еда вечером и ночью...
Читать далее»
Вчера опять гуляла. Маршрутом, которым хожу уже как на работу . Погода отличная! Даже шапку забыла. Расчехляемся, господа! Заодно провожала март. Что заметила, вот эта дорога, которая раньше мне казалась очень длинной и я даже уставала, от одной мысли об ней))) вчера пролетела вообще незаметно, упс и я дома ))) Привычка сделала своё дело))) Теперь хочется увеличить расстояние)))
Прав Норбеков, когда говорит, вы выработайте привычку и тогда она начнёт работать на вас...
Читать далее»
у нас весна-веснище!!! три дня стояло +16. я гуляла. и сама и с мужем на работу ездила.
оказывается, я люблю ездить с ним на работу))) и пока он решает дела, я гуляю. да по таким закромам родины))) где никогда и не бывала. а живу я здесь с рождения. 55 -6 лет. и никогда не гуляла по улице Затаевича)))) вот затаилась и сходила.
ещё те закрома))) там есть даже город моего детства с милым моему сердцу названием Целиноград. Вот так вот кромсают нашу историю...
Читать далее»
решила отделить новостную запись от юморески))) нече класть яйца в одну корзину))) хотя понимаю, много записей в один день-моветон)))
но надо же и по теме сайта) например, а что ты сделала вчера для своей стройности???
а вот что! я взяла себя за ленивую шкирку и погуляла.
ну и что, что только во дворе и всего-то 3000 шагов, главное-это очередная победа над ленью.
так что.. встала и пошла, как поёт Манижа.
погоды стоят просто гулятельные. грех не пользовать. солнце. птички весело поют...
Читать далее»
вчера вытащила себя за шкирку на улицу. погуляла. голову проветрить надо было, чресла размять и что-то сделать для своей стройности. Но не зря организм упирался, упала, на улице такой каток. Упала на коленку. но вроде всё норм. ещё так далеко пошла. на склады. за апельсинами)))) потом назад тащила кроме апельсинов ещё два пакета. с утяжелением прогулочка получилась. зарядка. взмокла вся.
у нас похолодало. с +5 до -15. сегодня хорошо, солнце...
Читать далее»
решила я отделить вменяемое от невменяемого)) тобиш (как любит говорить Агоп, "тобишь" - любимое слово простого армянского парня)))) пришлось сходить проверить как пишется))) то бишь))) сделать два поста))) кто уже успел увидеть первый вариант, нет, у вас не галлюцинации)))
а сначала было всё так: (ты помнишь, как всё начиналось? всё было впервые и вновь... блин, поток сознания продолжается
Ну что, произвела замеры. Что мы имеем на выходе из праздников и многодневного подъедания за ними...
Читать далее»
ёлку я убрала, а воспоминания о ней остались, вот помню как сейчас)))
новогодние фишечки своего дома
мексикашу стильно принарядила
лопушка тоже, он просил и даже активно отращивал для этого все свои держалки)))
внучин синий птиц тоже встречал свой первый Новый год))) это к удаче в Новом году))) вот даже на одном крыле чтоб удача))) сильная смелая, как лебедь белая, я становлюсь на крыло))))
шишечная экибана))) связь с местами силы
блин, откуда Ли привезла мне эту кружку...
Читать далее»
Не сдавайся! Дыши!!!
3 дня назад