![Вступила в марафончик по снижению веса 10.06.23-31.12.24.))](https://www.diets.ru/data/cache/2023jun/11/06/4334010_96526-110x0.jpg)
Всем здравствуйте! Прекрасного летнего дня!
Решила поучаствовать в марафончике по снижению веса.
Вчера мой вес был 81.200, а сегодня 81.300 (+100 гр.) Очень уверенно и быстро двигаюсь назад. Если, такими темпами у меня вес будет прибавляться, а не убавляться, то я буду первая, но на вылет.
Вчера я выпила немного красного вина, где-то всего 50 гр. Я так предполагаю задержка воды.
Сегодня хочу посидеть на твороге...
Читать далее»
![1й месяц борьбы -5кг. Правила нового образа жизни.](https://www.diets.ru/data/cache/2017mar/21/19/3223902_47239-110x0.jpg)
Всем привет!
Пропала я на недельку, но не потому, что запустила дневничок, а просто окунулась в мир перестройки тараканов в голове и своей тени
Понедельник. Утро. Начало 4й недели похудения. Весы. Тадааам…55,9 кг.
Вторник. Утро. Весы. 55,9 кг. Вчера переела десерта приготовленного на выходных, разболелся живот и вторую половину дня просто пила кефир, вот организм и поглощает запасы)
Отвес с начала проекта -5,1 кг. За неделю -1 кг. Невероятно, но НеВЕСомость творит чудеса...
Читать далее»
Доброго всем времени суток!
Специально ежедневно не свешивалась, чтобы не заморачиваться и не потерять боевой дух) И вот, понедельник, я на весы…тадам!!!..68,2 кг. Отвес за неделю 2,8 кг Сказать, что я в шоке – ничего не сказать, неделя голодовки не прошла даром и я вижу результат. Ура, друзья!
Выкладываю мой не совершенный дневник питания за неделю. Хочу сказать, что я не питалась одним борщом и свининой запеченной всю неделю, просто подвирала аналоги своим блюдам, пусть пока не очень удачно...
Читать далее»
Какой соблазн утром стать на весы, но нет, решила до понедельника держать вес в тайне…боюсь, что увижу туже цифру и расстроюсь, а надо держать боевой дух на высоте! Подсчет калорий навевает печальку, но это намного меньше чем я ела неделю назад, а значит, уже какая-то победа)
Утром смастерила пирамидку к чаю из пары печенюшек, зефира и пастилы, в надежде на низкокалорийный завтрак. Но муж привез шоколадную конфету на 190ккал…Ииии, Вы не поверите, я ее НЕ съела! Да быть мне стройной))))...
Читать далее»
Готовлюсь к осенней фотосессии 2024. Цель сбросить с 20 июля 2024 г.-5-6 кг к 1 сентября 2024 года
6 дней назад