29.01.2016 Вес 74,6 (+0,1)
20.01.16 Вес 76,1 (-1,2)
21.01.16 Вес 75,3 (-0,3)
Дневник питания:
Дневник спорта:
Добрый день, всем
Стартую с веса 80кг
С сегодняшнего дня села на диету. Сюда буду отписываться по результатам.
Сегодня ела:
2 яйца
грейфрукт
2 груши
вареную курицу
за неделю на яичной диете сбросила 1,3 идем на вторую неделю
Девочки! Почти прошла первую неделю. Но завтра ожидается срыв.(неожиданно позвали на ДР, пропустить никаааак) С понедельника снова сначала. НО! Написано, что яйца больше 2-х недель нельзя. А у меня получится 3 недели подряд. Как быть?
Приветик всем!
сегодня почему то плюс(( 67,7 (+0,3)
Думала сегодня уже увижу цифру 66))) но вес решил по своему)))
1. Завтрак
2 яйца и пол апельсина
2. Обед
отварная курица, стручковая фасоль на пару, 1 помидор (фото забыла сделать))) вспомнила когда уже все съела)
3. Ужин
зеленый горошек
Привет всем худеющим.
мой вес на сегодня 67,4 (-0,4)
Я очень рада
1. Завтрак
как обычно)))
2. Обед
персики
3. Ужин
отварная свинина и салат
Привет!
Сегодня у меня нет отвеса печально думаю что вина все таки эта жареная курочка))))
итог 67,8 (0)
1. Завтрак
2 яйца и половина апельсина
2. Обед
2 яйца и 1,5 вареные морковки
3. Ужин
минтай на пару небольшая тушка и вчерашний салат))))
Болею...
2 дня назад