хроника

Результат поиска: найдено 2 материала.

Запись девятая. Силовая тренировка 28 мая 2016 года
woizick
Запись девятая. Силовая тренировка Вчера получился насыщенный день: прибежав домой после собеседования и тренировки, я обнаружила там своего мужчину с силовыми упражнениями. Ну, то есть, силовые упражнения в дальнейшем делала только я, а он меня страховал и инструктировал, но всё же)
А всё потому, что пора.
Овер 10 кг позади, и пришло время лепить, как сказала бы Лисси Мусса, "из тушки фигурку". На днях я попросила его еще раз показать упражнения и их последовательность и оно свершилось... Читать далее»
+4  |  Комментарии (6)
Запись первая 11 февраля 2016 года
woizick
Запись первая Мне 22 года, рост - 160, вес - 80. Умные калькуляторы подсчитали, что в день мне необходимо 1100 калорий и совершать максимум движений. Этот максимум я хочу восполнить в фитнес-зале, который пойду смотреть на этой неделе. А еще я хочу в бассейн, очень.
Мой молодой человек снисходительно посмеивается, глядя на мои ужимки, и, время от времени, даёт ценные рекомендации. Например, периодическое питание (чаще 3-х раз в день), подсчет калорий, силовые и кардио тренировки, система упражнений, рацион... Читать далее»
+6  |  Комментарии (8)




Список всех тэгов
Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная