О растительном рыжиковом масле я узнала довольно давно, но все не удавалось попробовать и вот теперь я могу себе это позволить. Если раньше я была под давлением мамы, то теперь когда она... я свободна пробовать то что хочу. Возможно это и не правильно иногда мне кажется что я не вправе что-то пробовать новое. Предаю ее память. Как только ее не стала как начала пробовать что-то новое. Тогда как надо было раньше готовить что-то полезное и самой кормить маму. Нет я этого не делала и вот теперь...
Читать далее»
В продолжение моего предыдущего поста про суперфуды и новомодные продукты при правильном питании, опустимся ближе к прилавкам наших родных магазинов и посмотрим, что же такого вкусного, правильного и приемлемого по цене можно там найти!
На самом деле не стоит забывать о простых сезонных продуктах, корнеплодах и других овощах, что на первый взгляд выглядят непримечательно, но действительно вкусны...
Читать далее»
Стала все таки вести дневник. решила, пусть уж будет. Если взялась считать калории, так записывай их! Но все записи очень приблизительные, т.к. весов нет и покупать их желания тоже нет. На данный момент интересно, какие питательные вещества у меня в рационе преобладают (стопудово это будут углеводы). А потом уже возьмусь за изменения продуктовой корзины. О как!
Доброго всем!
8 часов назад